Norrut
Bilen är packad och vi styr norrut! Äntligen! Sköna, härliga och underbara Ruka och Wappulounas 2012, here we come!
Publicerad från WordPress för Windows Phone
Bilen är packad och vi styr norrut! Äntligen! Sköna, härliga och underbara Ruka och Wappulounas 2012, here we come!
Publicerad från WordPress för Windows Phone
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Nu är vi i bilen på väg till Jakobstad. Vi valde att starta lite senare eftersom det var trafikstockning på alla vägar ut från stan här på eftermiddagen. Nu är det lugnt på vägarna, men regnigt och grått och blåsigt. Men vi har det mysigt här i bilen. Vi smaskar på goda gammaldags karameller och…
Oj vad jag inte hunnit med bloggen i helgen, dagarna bara flyger iväg. I fredags var det snowboardmässan hela kvällen. Roligt att träffa alla andra Rip Curl-åkare och kompisar som kom förbi. Jag var där också i lördags på dagen innan jag stack iväg för att se på lillasyster Sara som tävlade i redskapsgymnastik här…
Vattnet är precis lagom varmt för att man kan simma hur länge som helst, och solen är precis lagom varm så att man inte fryser men måste svalka sig i havet ibland. Jag njuter!
Dagens nyheter skrev igår att en ny forskning i Storbritannien visar att motion är lika effektivt som hjärtmedicin för personer med hjärtsjukdomar och stroke. Resultaten visar att fysisk aktivitet är lika effektivt som vissa hjärtmediciner, och bättre än mediciner mot stroke. Motion borde därför vara en del av läkarens ordination, menar forskarna bakom studien, skriver man…
Jag har sedan länge ätit enligt en spansk matrytm utan att veta om det, eftersom det passat min matlust bäst. Men nu har jag insett att det är flera än jag som har såna här krejsiga mattider. De spanska (och mina) mattider verkar vara morgonmål klockan 10, lunch klockan 14-15, middag klockan 20-21. Min lunch…
Vi är för tillfället i Jakobstad igen, för att städa ut det sista ur lägenheten så att den kan hyras ut från och med söndag. Det känns som om vi nog börjar kunna varje vägkrök och varje backe på vägen Helsingfors-Jakobstad. Men nu när vi far tillbaka på söndag stannar vi antagligen lite längre, för…
Får hoppas att airbagen inte löser ut när du sitter så där :P
Have fun! ^_^