Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Amaryllis
Min fina amaryllis har äntligen slagit ut! Amaryllis är enligt mig den finaste julblomman som finns, speciellt de vita. Hoppas bara att den finns kvar efter julen också, så att vi hinner se nånting av den.
Träning och Bodyworlds-utställning
Det känns som att jag bara suttit i kommunaltrafik hela dagen idag. Helsingfors kollektivtrafik sägs väl vara världens bästa, men det betyder inte att det går snabbt. Åh så jag saknar bilen! En timme innan min tidiga PT-kund startade jag hemifrån. Tränade själv ett pass efter att jag var klar med min kund och filmade…
Ekologisk shopping
Ett tips för att få kläder billigt är att gå igenom garderoben och hitta nya saker du inte använt och glömt bort. Ta bortglömda kläder som du fortfarande gillar i användning och släng eller ge bort de du inte använder. Jag har alltså rotat i garderoben och sorterat kläder den senaste timmen. Jag har bara…
Innebandy för en bra start på dagen
Klockan ringde klockan 9 och jag funderade om det skulle bli kitesurfing eller innebandy. Men eftersom det inte lockar att köra långa vägen till Hangö för 45 minuters kitesurfing (typ så länge du kan vara i vattnet utan att frysa ihjäl) så blev det innebandy. En tuff timme med hög puls, snabbhet och explosivitet var…
Lucka 9: Vinn kompressionskläder från Craft
Gillar du kompression på dina träningskläder? Kompression är inte min egna favorit bland träningskläder eftersom jag gillar det som sitter lite lösare, men jag vet att många andra älskar kompression. Kompression ger också i någon mån bättre blodgenomströmning till musklerna och kan på så vid förbättra prestationen, även om det förstås är marginella skillnader det…
Det nyrenoverade köket
Jag hade ju i något skede lovat att visa hur vårt Ikea-kök i Jakobstad blev att se ut, så här kommer bilder från lägenheten. Vi är för tillfället här igen och har fullt upp med lägenhetsvisningar eftersom vi ska hyra ut den från och med september. Om du eller någon du vet är intresserad av…