Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Inte riktigt som på Strömsö
Det är inte alltid träningen är som en dans på rosor. Man presterar inte alltid så bra som man vill, endorfinerna lyser med sin frånvaro och allting känns bakvänt. En sånt träningspass hade jag idag. Jag tappade balansen och fick min 70 kg:s skivstång på ryggen under knäböjen och skrapade också upp knäna lite. I…
Glada naglar
Det är halvregnigt väder och mulet, men mina nymålade tånaglar piggar upp vilket tråkväder som helst!
Midsommaren 2010
Jag tittade på gamla foton och hittade bilder från midsommaren ifjol. Vi ska hoppas på lika fint väder och lika bra midsommar i år! :)
Tips på hemmaövning – Y-armhävningar
Jag har haft lite för mycket att göra de två senaste dygnen och inte riktigt hunnit med. Jag försöker att inte stressa, men det är svårt när man har för mycket att göra och dagarna är för korta. Jag stressade nog lite för mycket när jag drog de kokta äggen från plattan, vilket gav mig…
Solning på Rönnskär
Ännu en dag med många härliga soltimmar på Rönnskär. Väderleksrapporterna för idag hade lovat halvmulet och regn så vi stack in till stan och salutorget på förmiddagen. Jag började dagen med en Belgisk våffla, Jonathan valde lax och nypotatis på salutorget. När vi konstaterat att det antagligen inte blir nåt regn heller, tog vi första…
Löpningsteknik i OS
Detta år har jag tittat mer än vanligt på OS, och speciellt på löpningsgrenarna. Eftersom jag själv för lite mera än ett år sedan fick upp intresset för löpning igen efter att ha börjat barfotalöpa och slippa mina skador så är det extra intressant att kolla olika löpares löpstil och hälnedsättning. Kolla nu bara på…

