Onsdagsträning
Jag promenerade till gymmet idag i det vackra vädret för ett pass för överkroppen. Skönt att träna när det är lite folk där, om ni kollar i bakgrunden så är alla skåp lediga. Det gillar jag!
Similar Posts
En härlig dag
Jag sitter på cafét här på English Bakery och smuttar på min vattenmelonshake, trött efter en riktigt härlig dag! Vädret var soligt och vinden var super. Det blev en del höga hopp och när vinden lugnat sig lite unhooked också. Jag landar raley to blind nu, men faller direkt efter att jag fått tag i…
Latsdrag: bra teknik och vanliga fel
Jag var till gymmet igår kväll efter en liten paus och tränade bland annat latsdrag. En övning jag tänkte berätta lite mera om här. Insåg att jag aldrig gjort det förr – helt galet! Latsdrag är ju kanske världens bästa gymövning i maskin ju. Scrolla ner för tekniktips! Varför latsdrag? Latsdrag är en övning som görs…
Löpväder
Fotobevis på hur gröna träden redan är. Och en påminnelse till mig själv att njuta av våren, för den går så snabbt! I dethär vädret skulle jag gärna ta en löprunda, men det blir innebandy istället om en timme. Inomhus förstås, men desto roligare! Efter innebandyn ska jag hänga lite med syster, och imorgon ska…
Sömn, kost & träning – så får du in dem i småbarnslivet
Sömn, kost och träning – den viktiga grunden för att vi ska må bra och orka i vardagen. Men hur ska man göra för att hinna och orka prioritera dem mitt i småbarnslivet? Eller i vilket stressigt vardagsliv som helst. Här kommer några tips som hjälper mig. Sömn Sömn är inte något man blir bortskämd…
Veckans övning: Side kick till krabba (+ en utmaning för veckan)
Den här veckan antar jag många har fullt upp med förberedelser inför julen och träning är kanske inte första prioritet. Men ett tips är att ta en löprunda sent på kvällen, när det börjat lugna ner sig och middagen smält i magen. Dra på dig en reflexväst och stick ut. Det kommer antagligen att kännas…
En sommardag på en av de bästa platserna
Godmorgon från en solig trädgårdsgunga ute på en ö i Bosund skärgård. Sämre ställen har jag minsann bloggat ifrån. Vi är några kompisar som är här och sover över och det känns nästan precis som förr i tiden. Samma ställe, samma kompisar, men kanske lite godare mat från när vi var 14 och också några…