Det bästa sättet att bli av med träningsvärk
Puh, vilken dag alltså! Alla dagar blir verkligen inte som man tänkt sig. Jag skulle föra bilen till besiktning 14.30, men kom hem igen klockan 22 efter en hel del krångel med bilen, som aldrig kom fram till besiktningen. Dåligt bilbatteri, inga ordentliga verktyg och en bil som strandat på fel ställe med parkeringsböter som resultat. Nåväl, några timmar senare startade bilen igen, och jag och Jonathan firade att vi var ett så bra bilbyggningsteam med stans bästa kebab.
Fast däremellan hann jag också med ett träningspass när Jonathan var på bilbatteri-shoppning. Jag har haft den värsta träningsvärken på år och dagar efter ett riktigt jobbigt knäböjspass i onsdags. En sån där riktigt jobbig träningsvärk då man inte kan gå ordentligt utan knäna viker sig ibland där man styltar fram. Men bästa sättet att bli av med träningsvärk är ju faktiskt att träna. Så då gjorde jag det också.
Nu tänker du kanske att tunga marklyft kanske inte är det allra bästa sättet att bli av med träningsvärk, och jag håller med. Därför passade det riktigt bra med en pulshöjande WOD också under träningen som fick igång blodcirkulationen i benen. Plus ofrivillig cykling till och från bilen, som var riktigt bra för benen det också om man ser på saken från den ljusa sidan.
Nu har vi satt på bastun och ska värma oss lite efter att halvt ha frusit ihjäl vid bilen. Oj så skönt! En dålig dag kan bli riktigt bra ändå i slutändan.
Ha en skön fredagkväll!
PS. Bara en sak jag kom att tänka på där mellan att bilen stannade på en livligt trafikerad väg och mellan alla 511 försöken att få igång bilen med knuffa igång den; om du någon gång ser någon som försöker skuffa igång bilen, fråga för allt i världen om människan behöver hjälp! Idag var det ca 1/4 som frågade, resten gick bara förbi och låtsades som ingenting… Nästan så man tappar tron på mänskligheten.
