Ligger i sängen med datorn. Det blir nog inget vettigt gjort idag. Har så sjuk hals som jag inte kommer ihåg att jag skulle ha haft tidigare. Lever på burana. Några avsnitt One Tree Hill e på nedladdning, så kanske jag får dan av mig… Tror nog att skrivandet får vänta idag.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag brukar ju alltid ha lite träningsinspirerande utmaningar där jag tipsar om övningar, träningspass eller annat mer åt det aktiva hållet. Men den här veckan tycker jag faktiskt vi ska tagga ner istället för att tagga till. Undvika stress. Veckans utmaning är att stressa så lite som möjligt och njuta av julen. Visst är det…
Så här fin blev väggen vi gjorde på Generokontoret! Här är det Ludvig, Jonathans lillebror, som visar upp vägen tillsammans med Roi. Det är sportlovsvecka i Österbotten denna vecka, så därför har vi svärföräldrarna på besök. Ganska lyx med mat färdigt på bordet när vi kom hem från jobbet! ;) Nu ska vi iväg till…
Det som jag hade på schemat idag var en radiointervju med radio Vega om löpning. Medan vi sprang i lugnt tempo blev jag blev intervjuad om allt hur man ska börja, varför jag springer med mina barfotaskor och vilken musik man ska lyssna på. Lite nervös var jag innan, men plötsligt hade vi sprungit två…
Nu är vi framme i Ruka. Landade i Kuusamo, åt god kotipizza och shoppade på rea på kesport! Diggade stället, alla borde åka hit och fynda träningskläder, haha! :P Men på riktigt hade de mycket som var billigt, och jag köpte löparjackan jag har på mig på bilderna. Sen tog vi taxi till stugan, när…
Som rubriken antyder och som många säkert har hört om redan har bloggtoppen.se blivit hackad, och alla bloggars lösenord har kommit ut. Lösenord för twitter, facebook, mail där samma lösenord som för bloggen använts ligger också i farozonen, så nu gäller det snabbt att byta ut alla lösenord om du har haft din blogg på…
Har du funderat på vad det är för skillnad mellan träning och motion? Den diskussionen gick livlig för ett tag sen när Jacob Gudiols artikel publicerades. Folk blev lite arga på att Jacob dissade deras powerwalks i tights och påstod att det inte var träning. Jag tycker Jacob har helt rätt i det han skriver. Men…