Det blev resemässa hela dan igår i mässcentrum. Mycket folk var det där, och många billiga rese-erbjudanden. Hade ju satt upp mina topp 5- resemål för nån dag sen och måste säga att listan blev mycket längre. Finns så många häftiga ställen jag skulle vilja besöka. Ska hoppas att mina 1000-tals ifyllda kuponger med vinstchans…
Denna video är ett måste att titta på, jag skrattade nästan ihjäl mig när jag tittade! Det är några pojkar som jag känner som har gjort den. Flera roliga tips om hur man sköter blommor hittar du på http://www.blommkruko.n.nu/
Spinning är faktist riktigt effektiv träningsform, märkte jag idag när kalorierna försvann under passet. En timmes träning med ungefär 15 minuters lugnare uppvärmning brände 472 kalorier. Medelpulsen låg på 148, eftersom pulsen var ganska låg i början. Så byebye kaloriena, tror jag ska äta lite fredagsgodis nu så att det jämnar ut sig igen. ;)
Har listat mina drömresemål, bara för skojs skull. Längtar bort från vintern och skulle så vilja resa någonstans. Mina kriterier för att ett resemål ska vara bra: Varmt & soligt Fint, turkost vatten Fina stränder Vind 1. Karibien 2. Zanzibar 3. Australien 4. Venezuela 5. Brasilien
Hittade PoWorkout av en slump på nätet. Det är ett svenskt påhitt med färdiga träningsprogram som kan laddas ner direkt till din iPhone eller iPad. Det som är deras vinnande koncept är att du har med dig träningsprogrammet hela tiden, och kan utföra både pulshöjande träning och styrketräning var som helst. Det finns 12 olika…
Oj vad dagen går långsamt, och oj vad lite jag får gjort idag. Dagen började med huvudvärk och början- till-sjuk-feelis. Bokade skrivdejt med Jessica i skolans bibba. Efter att ha diskuterat bort hela förmiddagen och en lång lunch försöker jag nu komma fram till något i mina forskningar. Nu har jag faktist hittat evidens för…
Tänkte dela med mig av lite soliga bilder från Rhodos i detta tråkiga och slaskiga vinterväder. Jag & Jonathan var en vecka i Kremasti på Rhodos i september och kitesurfade. Härligt ställe med 5/6 kitedagar och sol varje dag. Vattnet vänjde man sig med detsamma eftersom det inte är så salt. En dag åkte vi…
Jag har funderat att börja träna mera funktionellt när jag är på gymmet. Funktionell träning är relativt nytt inom träningsvärlden och begreppet är säkert lite oklart för många. Med funktionell träning så tränar man styrkan på det sätt som man behöver den i vardagen. I bland annat fysioterapi har man länge tränat på de saker…
Slut på innehåll
Slut på innehåll