Julen 2011
Jag har njutit massor av en lugn jul i hemtrakterna tillsammans med familjen. Vi har umgåtts och ätit. Busat med syskonbarnen. Tagit det lugnt, sjungit och spelat sällskapsspel.













Jag har njutit massor av en lugn jul i hemtrakterna tillsammans med familjen. Vi har umgåtts och ätit. Busat med syskonbarnen. Tagit det lugnt, sjungit och spelat sällskapsspel.













Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Dagens nyheter skrev igår att en ny forskning i Storbritannien visar att motion är lika effektivt som hjärtmedicin för personer med hjärtsjukdomar och stroke. Resultaten visar att fysisk aktivitet är lika effektivt som vissa hjärtmediciner, och bättre än mediciner mot stroke. Motion borde därför vara en del av läkarens ordination, menar forskarna bakom studien, skriver man…
Morgonträningen idag snoozades över totalt. Var så trött på morgonen att jag tryckte av larmet i sömnen. Det fick bli en träningsfri dag idag då, men det gjorde nog också gott. Efter jobbet åkte vi till köpcentret Jumbo på mat (en jättegod kycklingsallad på Amarillo), och sen letade vi bland annat efter en vinterjacka åt…
Ett citat från senaste One Tree Hill som jag gillade och blev att tänka på: Happiness is a mood, not a destination. Så sant. Carpe diem, så att säga.
Det har varit lite tystare än vanligt på bloggen, vilket delvis beror på att jag haft lite ont i halsen igen och blivit tvungen att hoppa över några träningsdagar. Konstigt att jag inte blir sjuk, men när jag tränat mera varnar kroppen mig med sjuk hals, och nu när jag vilat två dagar är jag…
Hej på er! Åh så länge jag hållit mig utan att skriva, men det har varit riktigt skönt att glömma bloggen för en stund. Men tänkte att jag skulle uppdatera lite grann iallafall! Här i Jakobstad har vi det som andra kallar för dåligt semesterväder; det vill säga regn, kallt och blåsigt. Men enligt mig…
Det blev ingen snowkiting idag, ingen vind. Tråkigt när väderleksrapporterna visar fel.. Vi tog en sväng förbi den nybyggda snowboardbacken i Stensböle, men de skulle ha 10 euro för att vi skulle få åka på deras rullband så vi avstod denna gång. Några hopp och några rails hade dom nog, så kanske man skulle åka…
Längsan jag har sett all från ert, va fint foto på Fanny! :)
Tack för fin gemenskap :)