Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts

Mina träningsmål 2014
Jag skrev ju redan lite om mina nyårslöften för i år, men sedan dess har jag gjort listan lite längre. 2014 är året då jag ska: Kunna göra brygga bak Kunna göra kipping pull-ups (iaf 5 stycken!) Fortsätta med crossfit och bli ännu starkare, uthålligare och smidigare – stark på alla plan! Kitesurfa ännu mera…

God mat med goda vänner
Igårkväll träffade vi äntligen våra vänner som vi inte sett på ett halvt år när de varit i Afrika. Verkligen superroligt att de är tillbaka i Helsingfors! Igår träffade vi dem över en bit mat på BaliHai, medan de berättade om giraffer och zebror och lejon och vi uppdaterade dem med vad som hänt här….

Ny brödfavorit
Jag bakar aldrig eget bröd, även om hembakt är det godaste. Jag är helt enkelt för lat. När jag köper bröd tycker jag om att variera mig och testar nästan varje gång nått nytt bröd. Ett basic bröd som alltid nu som då slinker hem är ett grovt rågbröd, men nu har jag fått en…

Träning på sommaren
Sommarer är här och värmeböljorna får många att längta efter lösglass och häng på stranden istället för att träna inomhus på gym och gympaklasser. Men självklart finns det flera alternativ för att hålla formen även om man inte tränar på samma sätt man gjort under vintern. Sommaren är ett utmärkt tillfälle att testa på någon…

D-vitamin för att minska på benskörhet?
Var tredje kvinna och var fjärde man mellan 35 och 65 år har någon gång brytit något ben i kroppen. Jag kan nog själv räkna mig till den skaran: har brutit mitt nyckelben en gång när vi lekte på gårde vid ca 14-års ålder och en gång i en fotbollsmatch för ca 5 år sedan….

7.5.2019
Världen stannade upp för livets största mirakel. Jag fick något som kanske kan kallas min drömförlossning och ett väldigt efterlängtat barn på mitt bröst. 2,9 kilo kärlek från en punktlig tös som liknar sin storebror väldigt mycket. Välkommen till världen, älskade Greta! Små, små fötter och nyfikna ögon. Bebisdoft och rosiga kinder. Älskade lilla barn.
Det kan väl vara båda kan jag tycka ;)
Eller som det står på vår tavla i vardagsrummet “Happiness is not a destination, it is a way of life”