Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Tips för att välja rätt gym
Puh, jag känner det är dags att lämna allt fitnessnack bakom oss nu, eller hur? De där tankarna som snurrade i mitt huvud och landade i ett blogginlägg som jag skrev ner på 10 minuter gav mera uppmärksamhet än jag tänkt. Men nu går iallafall jag vidare och fokuserar på annat. En vanlig fråga bland…
Veckans utmaning: Lyssna på din kropp! (på riktigt denna gång och inte bara på låtsas)
Jag tycker att det är lite inne just nu att man ska lyssna till sitt inre och gå efter magkänslan, mera än någonsin tidigare. Uttrycket att man ska lyssna på sin egen kropp när det kommer till träning och kost har du också hört förr. Men har du tänkt på vad det egentligen betyder? Att…
Hotellfrukost
Igår startade vi tillbaka mot Helsingfors efter två sköna semesterveckor i Österbotten. Men på väg ner märkte vi att det blåste i Björneborg, så vi tog en liten omväg och hann få lite kvällsurf i storkitesväder innan vinden dog. Sen skulle vi starta mot Helsingfors igen, men hittade ett hotell på stranden här som hade…
Tandblekning hemma
Jag har olyckligtvis ärvt en kombinatation av mina föräldrar som inte passar så bra tillsammans, nämligen min mammas stora tänder och min pappas lilla mun. Detta betyder att jag har världshistoriens snedaste tänder för att de alla stora tänderna ska passa i min lilla mun. Tänderna är något som jag inte har komplex för, men…
De bästa träningsapparna
I takt med att smartphones ökar så ökar också utbudet av olika former av appar. Det finns en hel del träningsappar för att hålla koll på både träning och vad du stoppar i dig. Jag tänkte nu presentera de bästa träningsapparna och också en del appar för att räkna näringsinnehåll i mat, allt vad du kan…
Tråk
Sitter hemma med mina gamla EsseIK -myskläder och försöker skriva nånting, men he blir int ti naa ida. Kanske jag tar en kreativ paus med ett avsnitt One Tree Hill.

Det kan väl vara båda kan jag tycka ;)
Eller som det står på vår tavla i vardagsrummet “Happiness is not a destination, it is a way of life”