Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts

Skyr & mandelmjölk – dagens hiss och dagens diss
Dagens diss. Ibland verkar jag vara den enda i hela världen som inte gillar Skyr. Alla andra verkar älska den yoghurten, men jag tycker bara den smakar konstgjort. Jag testade smaken citron-ostkaka på hälsomässan för några veckor sen, men nej, jag gillade inte smaken alls. Dessutom gillade jag inte heller faktumet att den görs fettfri men sötas i efterhand….

Förlorar man muskelstyrka efter en träningspaus?
Idag var det dags för första riktiga WOD på CrossFit Jeppis. Passet var som vanligt både roligt och jobbigt, men till min förvåning så fick jag två stora aha-upplevelser under passet. Min första aha-upplevelse gällde rörlighet. Det är otroligt hur mycket rörlighet faktiskt påverkar i utförandet. Idag värmde vi upp bland annat med rörlighetsövningar för…

En härlig minisemester på Malta
Just nu sitter jag på Oslo flygplats och passar på att blogga lite eftersom vi ännu får vänta lite över en timme på flyget. Vi flög iväg från Malta idag vid 12-tiden och jag drog benen efter mig på väg mot planet, ville fånga den härliga värmen och spara den i en liten ask att…

Nya träningskläder till inomhusträning och outdoor
Träningskläderna jag tränade med i fredags lovade jag ju berätta lite mera om. De valde jag ut och beställde från Addnature, en av mina favoritbutiker på nätet, som har fokus på outdoor, träning och äventyr. Addnature är kända för bland annat sitt stora utbud ryggsäckar, men nu var det inte ryggsäckar jag beställde, utan träningstopp…

Snowboard i Talma
Igår spenderade vi några timmar på snowboard i Talma. Jag var inte riktigt på hugget när vi for iväg, men väl på plats njöt jag som vanligt av att åka i parken. Jag var ovan med brädan på fötterna efter att ha vant mig med att åka på vatten, och tänkte till och med ramla…

Bilder från en riktigt bra kitesurfinglördag i Storsand
Om du börjar bli trött på alla mina blogginlägg om kitesurfing så får du scrolla neråt, för här kommer ännu en hög med bilder som blev fotade i lördags när jag och Jonathan åkte. Fotograf är Timo Koski. De här fotona ville jag främst ladda upp på bloggen så jag kan ta fram och titta…
Det kan väl vara båda kan jag tycka ;)
Eller som det står på vår tavla i vardagsrummet “Happiness is not a destination, it is a way of life”