Happiness
Ett citat från senaste One Tree Hill som jag gillade och blev att tänka på: Happiness is a mood, not a destination. Så sant. Carpe diem, så att säga.
Similar Posts
Ben & rumpa | Gymträning | Magträning | Träna armar | Träning med skivstång | Träningsblogg | Träningsinspiration | TRX träning | Veckans Utmaning
Dagens träning och veckans utmaning!
Det blev en intensiv men rolig morgon med PT-kund och barngruppen direkt efter. Efter det passade jag ännu på att träna själv när jag ändå var i farten. Jag deltog i ett styrkepass på Vetosali, som gjordes i ringar. 4 övningar för överkroppen räckte gott och väl för att lyckas få härligt skakiga armar efteråt….
Red Bull Ragnarok 2014
Vet du vad jag gjorde igår? Jo, jag anmälde mig till Red Bull Ragnarok! Jag och Jonathan var några av de lyckliga som lyckades grabba en av de 155 platserna till eventet där alla platser blev slutsålda på några minuter. Red Bull Ragnarok är ett snowkite-event i Norge (Haugastol) där alla tävlar i race. Ingen…
Nyttig choklad med 3 enkla ingredienser
Oj, så jag njuter av tystnaden hemma efter fyra olika dagisgrupper med min cirkusjumppa. Jag älskar att leka med barnen, men efter en hel dags lek och stoj så är det väldigt lätt att uppskatta ensamheten! Just nu sitter jag och njuter här hemma med en kopp te och en hemmagjord, nyttig choklad. Eller choklad vet jag inte…
Ett viktigt tips för att hålla upp träningsmotivationen i höst
Hösten är här, och kanske du är i full gång med ditt nya, träningsrika liv? Ta inte illa upp om det inte är så, men faktum är att de flesta motionärer sätter nya mål och är supertaggade på träning på hösten. Att komma igång med träningen känns roligt och peppande. Men vad är det egentligen…
Ekologisk mat eller ej?
Ekologiskt odlade matvaror betyder att man inte har använt bekämpningsmedel, genetiskt modifierade organismer eller konstgödsel under tillverkningen. I matbutikerna nuförtiden finns mycket frukter och grönsaker som ekologiska, och har en stämpel på sig att inte innehålla lika mycket gifter som övriga produkter. Ordet ekologiskt används ofta också i ett bredare perspektiv för att beskriva den…
Mina bästa tips för dig som vill testa på terränglöpning i sommar
Det är väldigt inspirerande att springa här i Tarifa på stranden och i den fina naturen, men som alltid när jag börjar springa lite mera så får jag mersmak bort från asfalt, folk och bebyggelse till orörd terräng. Terränglöpning tycker jag är så mycket roligare än asfalt, när man får fokuserar på naturen runtom sig…
Det kan väl vara båda kan jag tycka ;)
Eller som det står på vår tavla i vardagsrummet “Happiness is not a destination, it is a way of life”