Har du märkt att jag använder olika kategorier för olika typer av inlägg? Inläggen hittas då enligt namen som står där uppe under headern. Jag har nu 5 olika kategorier: vardagligt, kite & snowboard, träning, fysioterapi & resor. På det sättet kan du slippa ointressanta inlägg om du bara är intresserad av en kategori. Genom att klicka på stora bilden (headern) kommer du tillbaka till startsidan med de färskaste inläggen.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Kitesurfingbilder från söndagens solnedgångssurf i Hangö. Lördagens träning – precis innan starten av Midnight Run och crossfit-passet tidigare på dagen. En snygg gungstol av skatebrädor jag hittade i fredags och en random löprunda till höger. Drumsö park en vacker morgon och bild från ett tabata-pass utomhus. Detta var några av mina senaste bilder från Instagram….
Ibland tror jag att jag helt enkelt har något fel eftersom jag fryser så mycket. Jag sitter och skriver med en stickamössa och Jonathans stora vinterjacka på mig. Inomhus alltså. Har nu flera dagar drömt mig bort till varmare breddgrader. Jag längtar så efter att inte frysa. Men samtidigt så vet jag att jag skulle…
Hej! Länge sen sist. Jag tog några välbehövliga dagar ledigt under julhelgen och bara njutit. Jag hann aldrig önska er läsare någon god jul så där ordentligt men jag hoppas ni haft det i alla fall! Jag har tagit det lugnt och bara varit. Byggt pussel och badat julbastu. Spelat julsånger på piano. Lekt med…
Min första impuls när jag märkte att mannen har min datorsladd till min energilösa dator var att köra till hans jobb och hämta den när han ikväll jobbar övertid, men vid närmare eftertanke kom jag fram till att det kan vara helt nyttigt med en datorfri kväll. Så istället satte jag på mig hörlurarna, satte…
Örnsköldsvik är väldigt vackert. Nu har vi vaknat upp till en solig dag och jag ska snart kika ut från båten och göra frukost. Kanske ta en promenad upp till nåt av bergen senare om förkylningen tillåter. Bilden nedan är från igårkväll här på bryggan. Jag uppdaterar instagram och framför allt instastories oftare än bloggen,…
För att försöka lindra träningsvärken från igår och för att få frisk havsluft tog jag & J färjan ut till Sveaborg. Sveaborg är en vacker ö utanför Helsingfors som fungerat som fästning under krigstiden. Namnet kommer från att ön hörde till Sverige förut, även om finnarna senare döpte ön till Suomenlinna på finska. Nåja, nog…