Ganska skönt med en mulen, svalare dag här emellan. Jag sitter bara hemma och bloggar och halvtittar på TV. Håller på skriva ett längre träningsinlägg, men skulle behöva bilder innan jag publicerar det. Tror jag väntar på fotografen med en joggingrunda. Btw, idag håller vi tummarna för Linda! :)
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Vi sökte oss ut i solen och hittade en perfekt plats i den finaste parken mellan tulpanerna och utsikt över skatudden och domkyrkan. Publicerad från WordPress för Windows Phone
Du kommer hem efter en lång arbetsdag, hungrig och trött. Tittar in i kylskåpet för att upptäcka en halv tomat, en tom mjölkkartong och köttbullarna från fyra dagar sedan. I det skedet är det lätt hänt att du inte orkar satsa på maten, utan du gräver i brödskåpet eller går till närmaste snabbmatsrestaurang på hörnet…
I eftermiddag var jag på första ordentliga kettlebellpass på Vetosali, Kettlebell BootCamp, som är en timmes kettlebellträning i intervaller. I passet blandades både styrka, puls och även lite stretching och rörlighetsträning, vilket blev ett riktigt bra och mångsidigt pass. Jag fick även tips på några nya övningar under passet, vilket var roligt! Imorgon blir det…
Ni kanske undrat vad som hänt under de senaste dagarna när bloggen varit tom, och om ni gissat att det var bebisdags så har ni gissat helt rätt. Fredagen den 12.5. klockan 16.07 föddes vår lilla älskade pojke. Han var 3105 gram och 50 centimeter lång och är alldeles fantastiskt söt. I skrivandets stund firar…
Som du som följt min blogg säkert vet så älskar jag att resa och reser gärna så mycket som möjligt, så ofta som möjligt. För mig är det ett måste att åka bort några gånger per år. Men det som sätter stopp för resorna är ju förstås ofta budgeten. Inte många har råd att resa…
Jag brukar varje år skriva en kort årsresumé på bloggen. I år var min första tanke att hoppa över, men en kort sammanfattning ska jag skriva i alla fall. Året 2020 slutade inte att förvåna med dåliga nyheter. Även om det såklart funnits många fina stunder också, så kan jag ärligt talat inte vänta på…