Let’s go
Sitter i bilen på väg till backen. Zinksalva på läpparna och goggles på, solen skiner och lifterna öppnade precis. Let’s go!
Publicerad från WordPress för Windows Phone
Sitter i bilen på väg till backen. Zinksalva på läpparna och goggles på, solen skiner och lifterna öppnade precis. Let’s go!
Publicerad från WordPress för Windows Phone
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Nog är det skönt att söka sig till gymmet när det är kallt vinterväder utomhus, det tycker jag iallafall. Men visst går det hur bra som helst att träna utomhus också, så länge man har rätt kläder på sig. Ofta brukar jag säga att det inte spelar så stor roll vilka kläder du har på dig…
Detta år har jag tittat mer än vanligt på OS, och speciellt på löpningsgrenarna. Eftersom jag själv för lite mera än ett år sedan fick upp intresset för löpning igen efter att ha börjat barfotalöpa och slippa mina skador så är det extra intressant att kolla olika löpares löpstil och hälnedsättning. Kolla nu bara på…
Finland är ju faktiskt riktigt vackert ändå så här på sommaren. Men att köra dessa samma vägar varje fredag och varje söndag börjar kännas smått uttråkande, speciellt när det är så här fint väder ute. Men roligt ändå, för vi åker upp på grund av min kompis bröllop som är imorgon! Vi hade paus i…
Julen närmar sig, med stormsteg. Härligt, tycker jag. (Fast allra mest ser jag fram emot måndagen då vi ska på vårt andra ultraljud, och förhoppningsvis får reda på om det är en flicka eller pojke som gömmer sig i magen.) Men julen ska bli trevlig den också! Vi kommer att vara hos våra familjer i Österbotten under…
Vilodagar från träningen är viktiga att ha nu som då, märker jag nu efter att ha kört på för länge utan vila. Alla grupper jag hållit både på båtmässan och de vanliga grupperna tillsammans med min egen träning håller på bli för mycket för tillfället, så nu väntar jag på torsdag då jag tänker ta…
En rejäl frukost på balkongen och lördagen kunde antagligen inte börja bättre. Jag som inte är van vid att ha en balkong får en känsla av att vara utomlands när jag sitter här och njuter, samtidigt som jag planerar att ta ett besök till de soliga badklipporna jag såg igår. Och jo, jag blev mätt,…