Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Han är här!
Ni kanske undrat vad som hänt under de senaste dagarna när bloggen varit tom, och om ni gissat att det var bebisdags så har ni gissat helt rätt. Fredagen den 12.5. klockan 16.07 föddes vår lilla älskade pojke. Han var 3105 gram och 50 centimeter lång och är alldeles fantastiskt söt. I skrivandets stund firar…
Sköna fredag
Nu har jag äntligen lämnat in min startpengsansökan så nu är det bara att vänta på ett beslut. Båda damerna jag träffat idag lät positiva, så vi hoppas att det blir så att jag får stödet, så är det sen enklare att starta upp hela företaget sedan. Nu är det riktigt skönt att glömma allt…
En superkväll i Palmones!
Här i Tarifa är det så hård levante att fönstren bara skallrar, men bara 30 minuter med bil österut, i Palmones, så hittar man en liten by vid havet där vinden är mycket svagare och perfekt för kitesurfing. Mitt favoritställe för tillfället. Det blev en riktigt skön kväll där på vattnet, och nu är jag…
Tummen upp för den lugna promenaden
Ibland är det skönt att promenera istället för att springa. Förr tyckte jag att det var riktigt tråkigt att gå eftersom det gick så långsamt, men efter att vi flyttat till Drumsö händer det ofta att jag tar en lugn kvällspromenad. Ingen powerwalk, utan bara lugn lunk utöver den vanliga träningen för att sträcka på…
Longboard genom Tarifa på film
De senaste veckorna har jag saknat Tarifa mycket. Vinden, värmen, maten – ja, allt. Som bekant var vi två månader i spanska småstaden Tarifa i maj och juni, därifrån vi jobbade på distans och kitesurfade alltid när vi hade en ledig minut över. Familj och vänner skulle gärna ha velat hälsa på, men hann inte…
Är mjölk en bra källa för kalcium?
Jag har känt mig tröttare än vanligt under en längre tid och därför ringde jag till min hälsovårdscentral och bad om att få ta prover för att ta reda på var orsaken ligger. Svaren från proven berättade att mitt HB låg på 116 och att jag hade brist på kalcium, så nu äter jag tillskott…