1 Träningsprogram utan redskap

64 kr

Träningsprogram hemma utan redskap. 

Detta träningsprogram är för dig som vill komma i form med hemmaträning. Du behöver inga redskap alls för att göra detta träningsprogram, men kommer ändå att märka träningsprogrammet hjälper dig att både bränna fett och bygga muskler. Programmet är uppbyggt på ett sätt som tränar hela kroppen i ett och samma pass, i högintensiva övningar. Med detta tidseffektiva träningsprogram tränar du smart när du väl tränar – med funktionella övningar och en hög puls – så att passet ska ta snabbt att genomföra och du inte ska behöva lägga någon extra tid på träningen. Passet passar både nybörjare och den som tränat mera, eftersom du hittar alternativ på både lättare och svårare övningar.

Produkten levereras som pdf, och kan laddas ner direkt efter köpet.

Beskrivning

Man behöver inte ett gym för att träna smart och effektivt, och man behöver inte heller ett hemmagym med en massa olika redskap. Att träna hemma utan redskap går hur bra som helst, bara man vet vilka övningar man ska göra. Och här är ett träningsprogram som berättar exakt hur och vad du ska göra, med detaljerande övningsbeskrivningar och förklarande bilder. Hemmaträningen har aldrig varit enklare! Detta hemmaträningsprogram har anpassats att passa både nybörjare och den som tränat lite mera, eftersom det finns både lättare och svårare alternativ på övningarna.

Hemmaprogrammet passar dig som:

  • Vill bränna fett
  • Få mera muskler
  • Vill komma igång med träningen eller öka intensiteten på träningen

Fördelar med träningsprogram hemma utan redskap:

  • Snabbt och tidseffektivt – tar inte lång tid att genomföra
  • Tufft och effektivt – du tränar ordentligt när du väl tränar
  • Funktionellt – du tränar hela kroppen på samma gång
  • Högintensivt – du bränner fett både under passet och har hög efterbränning efteråt
  • Ökad muskelstyrka – programmet tränar muskelstyrka i hela kroppen
  • Inga extra redskap behövs – du behöver inga redskap alls – bara en vattenflaska
  • Passar alla oberoende av träningsbakgrund och nivå – du får lättare och svårare alternativ på övningarna

När du tränar med träningsprogrammen får du bra tips för rätt teknik i utförandet, men själva träningen sker på ditt eget ansvar. Träna smart och lyssna på din kropp!

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Bli först med att recensera ”1 Träningsprogram utan redskap”

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

LEVERANS AV DIN VARA

Varorna packas normalt samma dag eller dagen efter beställning och åker iväg med fraktbolaget Posten i Finland och Bring i Sverige. Du får avisering på SMS när din vara kan hämtas ut.

OBS! Om inte varan finns i mitt eget lager, kan det ibland hända att produkten skickas ut direkt från Be Lenkas lager (gäller köp av Be Lenkas barfotaskor). Varan kommer då att levereras med DHL eller DPD och du får avisering på SMS om leveransen. DHL kommer hem direkt till dörren, och är man inte hemma kan man välja passande uthämtningsställe, eller får information om varifrån leveransen kan upphämtas. Leveransen är snabb på 2-5 vardagar även i detta fall.

Vid såna beställningar där en vara skickas från mitt lager och en från Be Lenkas lager så kommer produkterna i två skilda leveranser.

Obs! Ifall inte leveransen har hämtats från uthämtningsstället inom 7 dagar skickas paketet tillbaka och kunden faktureras på en avgift om 80 sek/7 euro i returfrakt.

AVHÄMTNING AV EN VARA

Ifall du bor i närheten av Jakobstad och själv vill hämta ut din vara, kommer vi att meddela dig på mail när din köpta produkt finns att hämtas. Produkterna kan hämtas vardagar fram till klockan 18 med en kod som du får på mail. Observera att vissa Be Lenka produkter inte genast finns i lager utan behöver beställas, vilket tar ungefär en vecka. Lagerbutiken är öppen tisdagar 16-18 samt lördagar 11-15 och då går det också bra att hämta ut sin vara. (Vissa undantag i öppethållningstiderna under sommarmånaderna juni-augusti.)

RETURNERA EN VARA

Du har fri retur av varor ifall det du beställde inte passade eller uppfyllde dina förväntningar. Ifall du behöver returnera eller byta din beställda vara, använd fraktsedeln som finns i paketet. Vill du byta till en annan storlek gör du en ny beställning på i webbutiken. De varor som kommer med DHL eller DPD direkt från Be Lenkas lager innehåller ingen retursedel och därför behöver du skicka ett mail märkt “RETURSEDEL” till lina.bjorkskog@gmail.com där du uppger din beställningsnummer. Vi skickar då en fraktsedel på mail som du kan printa ut.

Oberservera att skor som använts utomhus inte kan returneras. Skorna bör vara i nyskick och ha lappen kvar, så att de går att sälja vidare. Packa in skolådan i papper/plast och fäst returlappen på.

Alla returer ska lämnas in till Bring i Sverige och Posten i Finland för att få fri retur. Återbetalningar av returer sker när leveransen kommit fram till lagret och du får ett bekräftelsemail från Klarna angående återbetalningen.