Beskrivning
Man behöver inte ett gym för att träna smart och effektivt, och man behöver inte heller ett hemmagym med en massa olika redskap. Att träna hemma utan redskap går hur bra som helst, bara man vet vilka övningar man ska göra. Och här är ett träningsprogram som berättar exakt hur och vad du ska göra, med detaljerande övningsbeskrivningar och förklarande bilder. Hemmaträningen har aldrig varit enklare! Detta hemmaträningsprogram har anpassats att passa både nybörjare och den som tränat lite mera, eftersom det finns både lättare och svårare alternativ på övningarna.
Hemmaprogrammet passar dig som:
- Vill bränna fett
- Få mera muskler
- Vill komma igång med träningen eller öka intensiteten på träningen
Fördelar med träningsprogram hemma utan redskap:
- Snabbt och tidseffektivt – tar inte lång tid att genomföra
- Tufft och effektivt – du tränar ordentligt när du väl tränar
- Funktionellt – du tränar hela kroppen på samma gång
- Högintensivt – du bränner fett både under passet och har hög efterbränning efteråt
- Ökad muskelstyrka – programmet tränar muskelstyrka i hela kroppen
- Inga extra redskap behövs – du behöver inga redskap alls – bara en vattenflaska
- Passar alla oberoende av träningsbakgrund och nivå – du får lättare och svårare alternativ på övningarna
När du tränar med träningsprogrammen får du bra tips för rätt teknik i utförandet, men själva träningen sker på ditt eget ansvar. Träna smart och lyssna på din kropp!
Recensioner
Det finns inga produktrecensioner än.