En tisdag
Några saker som gör en helt vanlig tisdag till en riktigt bra dag:



Plus att jag ännu ska fira dagen med ett svettigt och jobbigt gymbesök! Tänk hur bra man kan ha det en helt vanlig tisdag!
Några saker som gör en helt vanlig tisdag till en riktigt bra dag:



Plus att jag ännu ska fira dagen med ett svettigt och jobbigt gymbesök! Tänk hur bra man kan ha det en helt vanlig tisdag!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Det blev en riktigt rolig helg tillsammans med mina vänner. Lördagen tillbringade vi i Tallinn, både i köpcentrum och det mysiga jultorget i gamla stan. Jag fick riktig julfeeling av att gå runt med en varm glöggkopp i handen mellan alla människor medan julmusik spelades i högtalarna. En del julklappar inhandlades och jag köpte även…
Ekologiskt odlade matvaror betyder att man inte har använt bekämpningsmedel, genetiskt modifierade organismer eller konstgödsel under tillverkningen. I matbutikerna nuförtiden finns mycket frukter och grönsaker som ekologiska, och har en stämpel på sig att inte innehålla lika mycket gifter som övriga produkter. Ordet ekologiskt används ofta också i ett bredare perspektiv för att beskriva den…
Jag älskar tanken på hur man själv kan påverka sitt liv. Hur mycket ens egna tankar sätter tonen för hela dagen, och att man kan omprogrammera sin hjärna till det bättre! Här är tre random saker som gjort min vinter lite bättre. 1. En lugn stund startar morgonen De dagar barnen är på dagis börjar…
Det blev en riktigt rolig helg som till stor del gick i shoppingens tecken, för småsystrarna Maria och Sara visste vad de ville ha. Men det var roligt att guida dem till de olika affärerna och hjälpa dem hitta tröjor, byxor och klänningar. Själv har jag blivit riktigt dålig på att shoppa, med som tur…
Jag stack dit där gräset är grönare, grillkorven godare, skärgården vackrare och bastun skönare. Ja, där sommaren är mera somrig och där avslappningen är mera avslappnande. Trevlig helg!
Kitesurfingbilder från söndagens solnedgångssurf i Hangö. Lördagens träning – precis innan starten av Midnight Run och crossfit-passet tidigare på dagen. En snygg gungstol av skatebrädor jag hittade i fredags och en random löprunda till höger. Drumsö park en vacker morgon och bild från ett tabata-pass utomhus. Detta var några av mina senaste bilder från Instagram….