Porslinet kan köpas på Monas missionscafé i Jakobstad, så stöds samtidigt rysslandsmissionen.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Idag på eftermiddagen testade jag nåt som jag aldrig testat förr: nämligen SUP-yoga. Jag såg att det fanns en ledig plats när det bara var nån timme kvar tills klassen, så jag bestämde mig för att testa. Det blev ett riktigt härligt träningspass i det absolut bästa vädret man kunde ha, i centrum av stan…
Jag var utan bloggidé idag så jag bad Jonathan välja en rubrik åt mig. Men han var faktiskt ganska dålig på det och gav mig inga förslag alls. Därför tänkte jag nu passa på att fråga er bloggläsare om vad jag borde skriva om? Säg ett ämne, en fråga eller åsikt på något som har med…
Jag slutade jobbet lite tidigare idag och hann med en kort promenad innan solen gick ner. Det blev bara nån kilomters snöplumsande och fotograferande, men jag kände mig verkligen ur form när jag kom flåsandes hem i uppförsbackarna (blir ännu riktigt lätt andfådd, så bronkiten är nog inte ännu över). Nu sitter jag och värmer…
Ellinor frågade: Kan du ge några konkreta tips på övningar, om hur man tränar de “stabiliserande” höftmusklerna? Svar: Hej Ellinor! Jo det kan jag! Närmare sagt kom jag precis från gymet där jag filmade hur man tränar de stabiliserande höftmusklerna. Så håll utkik efter ett sånt inlägg! Kom alltså precis hem från gymet. Idag tränade jag…
Väderleksrapporten för Drumsö hade lovat 24 plusgrader och sol när jag vaknade i morse, men det var 15 grader och regn. Jag bestämde mig ändå för att göra löprundan som planerat, och eftersom jag bara hade med mig shorts och topp att träna hit till Helsingfors så blev det en snabb och kort runda i…
Idag har jag och Jonathan packat kitesurfinggrejorna och annars tagit det rätt så lugnt. Jag skulle egentligen ha hållit de vanliga sup-klasserna idag men tvingades stå över, när jag till slut fick Jonathans förkylning jag också med halsont och hosta. Jag blir alltid själv så andfådd under passen så jag tyckte det var bäst att inte…
Lite smidigt bara att mannen i huset redan har “diskat sönder” två av de nya talrikarna.. (Försöker hårt att aldrig behöva diska mer).. Nå, det finns väl nya.. =)