Stack iväg på picknick till Brunnsparkens klippor med min man efter jobbet, och årets första lösglass på det. Oj så gott och så somrigt! Efter det har vi hängt ännu mera utomhus, fotat lite olika övningar bland annat. Och jag fick ett riktigt bra träningspass på samma gång. Härligt med vår!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
I en kristen facebookgrupp jag är med i har många människor de senaste dagarna delat med sig av händelser från sitt eget liv där man känt av Guds närvaro och omsorg. De senaste veckorna har minst sagt varit omtumlade med allt Coronavirus-snack. De flesta av oss har antagligen känt oro och ängslan. Som motvikt till…
Vappen blev väl inte så mycket firad egentligen. Men vad gör väl det när man har det för underbart med världens bästa man? Vi åt på restaurang när han kom hem i lördags, och jag tyckte det var riktigt mysigt och romantiskt fast vi bara åt pizza på Dennis.. Vi har också hunnit träffa vänner,…
Jag tänkte nu ta upp ett ämne som jag inte tidigare skrivit något om, nämligen rökning och att sluta röka. Rökning är ett hot mot hälsan och tyvärr ännu ganska vanligt. I detta blogginlägg kan du läsa om hur rökning skadar hälsan, och det allra viktigaste – hur du ska göra om du bestämt dig för att…
Vilket väder idag alltså! Mycket varmare, solsken och dropp från taken. Härligt! Man får riktigt känsla av att våren är på väg. Idag har vi inte gjort så mycket, Fazers café, gudstjänst och nu ska vi äta lite gottigott här hemma. Jag funderar om ja ska sitta uppe och titta på oscarsgalan inatt, är jag…
Den här veckan går nog till världshistorien som världens mest omtumlande. Jag har varit så glad för alla grattisar efter att jag avslöjade hemligheten om en liten bebis. Och igår – då gick jag och vann årets hälsoblogg på Galan 2016! Andra året i rad. Helt otroligt! Så här kommer ett riktigt stort och hjärtligt TACK…
I min bloggtävling kom ni läsare med jättemånga bra tips på hur man håller uppe träningsmotivationen, och därför tänkte jag sammanställa alla era tips i ett inlägg så att andra också kan ta del av era smarta motivationstips för träning. Nu i början av året är det kanske enklare att hålla upp motivationen till träning,…
Lösglass? Aldrig hört ordet, utgår från att det är mjukglass. Lösglass var ett läskigt ord, som att glassen är lös och bara faller isär :P
haha, det är finlandismerna som spökar! Det är nog mjukglass jag menar.. ;)