Oj vad ni var många som ville delta i bloggtävlingen! Det var ingen lätt uppgift att dra en vinnare, när man skulle vilja ge vinsten till alla. Jag valde ut de 13 bästa motiveringarna, och av dem drog jag en slumpmässig vinnare. Lillasyster håller mig sällskap idag när jag är sjuk, och hon fick äran att dra vinnaren. Och vinnaren blev Emma Svanholm, grattis! Instruktioner kommer i mail till vinnaren. Tack till alla som var med, nästa gång är det kanske din tur!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Här kommer lite random bilder från helgen. I fredags var jag och Jonathan på Tradetrackers julfest, och igår verkar det som om jag ätit mycket på grund av alla matbilder. Jag lunchade på Vapiano med en kompis, och åt maten uppe till höger (oxfilé med rucola, parmesan och flera goda såser, nam vad det var…
Jag var riktigt sugen på att träna igår, och träning fick jag minsann på vattnet vid Storsand. Det blåste svag vind hela kvällen, vilket var helt perfekt för min stora 13 m2 drake. Jag tränade nya trick med solen och havsstänk i ögonen, och åkte tills benen var så spaghetti att jag helt enkelt inte…
Jag har just upptäckt pinterst, så nu samlar jag alla mina inspirations- och favoritbilder på ett och samma ställe på min sida på pinterest. Det blir som mitt egna inspirationskollage med de bilder jag själv valt. För tillfället har jag boards om kitesurfing, träning och resemål, men flera kommer det säkert senare. Mina boards hittar…
Styrketräning utomhus är enkelt, snabbt, smidigt och roligt. Inga gråa svettiga gym (ok, vissa kan nog vara trevliga också), men att träna styrka utomhus är enligt mig så mycket trevligare. Du får samtidigt frisk luft, sol på kinderna och kan lyssna på fågelsången och dra in häggdoften i näsan… Styrketräning utomhus kan också vara riktigt…
Visste du att socker är farligare än fett för vår hälsa? Så är det faktiskt. När jag var yngre var jag den som åt godis tills det stod ut genom öronen på mig i tron att det inte är så farligt ändå – det innehöll ju inget fett… Men jag har blivit lite klokare med…
De senaste dagarna har jag haft otroligt stel rygg efter all kitesurfing i veckan. I det skedet när allt värker och gör ont är det lätt hänt att man slänger sig på soffan och beställer massage det första man gör. Massage är ju skönt, men det hjälper sällan mot en stel rygg, speciellt om stelheten varat…
Nooo!! Jag som hade gjort allt för att vinna! Nu får ja gtröstäta massa choklad, bli fet och lycklig, bryta ihop och komma igen nästa tävling! :D
För övrigt är syrran din sjukt lik dig på den bilden :P
Ojoj, stackarn.. :P Jo vi brukar nog få höra nu som då att vi liknar varandra. :)