Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
En riktigt vanlig onsdag
Vi är snoriga både jag och Arthur och håller på klättrar på väggarna här hemma när vi inte riktigt kan hitta på så mycket. Ingen vill ju hänga med snorigt folk. Så här kan en vanlig dag se ut hos oss: 7.30. Vi vaknar, drar oss en stund och stiger upp. Jag äter morgonmål medan…
När vintern är som bäst (minus påklädningsrumba)
Alltså vilket väder vi haft denna vecka! Känns som om vi varit ute hela veckan. Vi har tittat på vågor i Fäboda, åkt pulka med kusinerna, byggt koja i skogen, fikat ute på terrassen i solen och äntligen har isen blivit så tjock att vi vågar röra oss på den igen. Jag älskar att stå…
En julhelg som heter duga
Hej! Länge sen sist. Jag tog några välbehövliga dagar ledigt under julhelgen och bara njutit. Jag hann aldrig önska er läsare någon god jul så där ordentligt men jag hoppas ni haft det i alla fall! Jag har tagit det lugnt och bara varit. Byggt pussel och badat julbastu. Spelat julsånger på piano. Lekt med…
Packande
Blev just färdig med packningen för snowboardhelgen i Ruka. Med i kappsäcken kom förutom vanliga kläder mitt favoritunderställ från Kari Traa, tunna handskar, t-skjortor och kinesiotejp (som jag hoppas inte behövs, men som kan vara oundvikligt med två stugor galningar, mestadels pojkar, som försöker sätta nya trick…) Vädret brukar vara så varmt där så här…
Fredagkväll på stan
Igårkväll borstade jag av min dammet som växt på mig under denna vecka hemma soffan, tog av min myskläderna, hoppade i duschen och for på en dejt med Jonathan. Vi åt på mysiga mexikanska restaurangen Cantina West, där jag åt god kyckling medan Jonathan huggde in på ett lass revbensspjäll. Efter att vi ätit var…
Kettlebell BootCamp träningspass
I eftermiddag var jag på första ordentliga kettlebellpass på Vetosali, Kettlebell BootCamp, som är en timmes kettlebellträning i intervaller. I passet blandades både styrka, puls och även lite stretching och rörlighetsträning, vilket blev ett riktigt bra och mångsidigt pass. Jag fick även tips på några nya övningar under passet, vilket var roligt! Imorgon blir det…
