Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.

Similar Posts

Arthur 7 månader
|

Arthur 7 månader

Vi är hemma igen efter tre dagar på språng. Det var så roligt att få lite stadspuls och julshopping avklarat men det är riktigt skönt att vara hemma igen. När vi kom hem möttes vi av ett vitt, tjockt snötäcke som ökade hemkänslan ännu mera. Visst bor vi på ett fantastiskt ställe ändå. Arthur fyllde…

Veckans utmaning: No julstress – skillnaden mellan stress och mycket att göra
| |

Veckans utmaning: No julstress – skillnaden mellan stress och mycket att göra

Jag brukar ju alltid ha lite träningsinspirerande utmaningar där jag tipsar om övningar, träningspass eller annat mer åt det aktiva hållet. Men den här veckan tycker jag faktiskt vi ska tagga ner istället för att tagga till. Undvika stress. Veckans utmaning är att stressa så lite som möjligt och njuta av julen. Visst är det…

Hopp, framfall, G-kraft, underliv och träning
| | |

Hopp, framfall, G-kraft, underliv och träning

I går fick jag äntligen kitesurfa igen. Denna gång på en spot som kallas Knutsvägen i Monå. Jag tränade på att hoppa högt och landa mjukt. Jag hade WOO på brädan och mätte hur högt jag hoppade. En bra grej är också att den mäter med hur hård G-kraft man landar, så jag kan följa…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *