Enjoy your weekend!
Similar Posts
Härliga dag!
Vi snowkitade i Munksnäs idag igen. Vädret var såå härligt, skulle vinden ha varit lika bra skulle det ha varit perfekt. Här är några bilder från isen. [nggallery id=2] Hade pulsklockan på när jag åkte, men tyvärr togs inte pulsen upp, måste försöka nästa gång igen. Men effektivt är det, efter en timmes kiting så…
Spänning och goda nyheter
Lyckades släpa mig till skolan för en träff med handledaren om examensarbetet. Hon blev nog lite förvånad när printern spottade ut en 47: sidors pappersbunt som kvällsläsning, hon har inte läst nånting ännu och jag är strax färdig. Så nu e de bara att vänta och se vad hon tycker, ifall det blir att ändra…
Fina fölisön
Sånt härligt väder på Fölisön ikväll. 110 procent syre i luften efter att det slutat regna och det låg en fin dimma över vattnet så att allt såg sagolikt ut. Inget träningspass egentligen, utan bara en mysig lufspromenad i mjukiskläder. Jag sprang av mig lite på bergen och kände mig plötsligt som 10 år igen.
Vart ska vi resa efter corona?
Jag älskar ju att resa och går nästan ständigt runt och funderar vart det ska bära av till näst. Den här vintern har verkligen varit annorlunda. Vi har stannat hemma ända sen Portugal i oktober, vilket är väldigt ovanligt för oss. Jag har ändå denna vinter varit väldigt tillfreds med livet och kunnat njuta av…
Ben & rumpa | Fakta om träning | Gymträning | Hemmaträning | Intressanta forskningar | KITESURFING | Rehab-träning | Träning med kettlebells | Träningsblogg | Träningsprogram
Tips på träning av baklår som förhindrar knäskador
Visste du att svaga baklår är en väldigt vanlig orsak till knäskador? Studier har visat att den med starka framlår i kombination med svaga baklår haft större risk att drabbas av knäskador. Skillnader i styrka mellan framlår och baklår är vanligtvis större hos tjejer än hos killar, och skillnaderna blir ännu större om man är idrottare…
Träning i vattnet och på stranden
Så skönt med en “ledig” dag igen efter allt tävlande! Jag gav mig ut på en snabbis med 13 m2 på eftermiddagen, och hann träna lite blind-trick innan vinden svängde och dog. Idag hade jag en sån skön känsla i hoppen och bra drag i draken till skillnad från igår under tävlingen. Hittade ett foto…