Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Jobb från balkongen
Hej från balkongen! Så här ser det ut när jag sitter och jobbar idag i skuggan på balkongen. Det känns svalare här när det fläktar lite, och så har jag förstås bättre utsikt över stan. Man ser rätt ner på gågatan faktiskt här från vår lägenhet, jag ser allt in till O’learys uteservering där jag…
0,5 cm neopren
Mulet, duggregn och några plusgrader. Vattnet var iskallt, men det hindrade inte mig och ungefär 25 andra kitesurfare från att leka i eftermiddags på min hemmaspot här på Drumsö. Någon timme klarade jag mig innan det blev för kallt om händerna, för jag vägrar ha de klumpiga våtdräktshandskarna på mig. Men istället för att klaga…
Bra skor för din fothälsa
Eftersom bloggtema denna vecka har varit fothälsa så har jag fått en del frågor om lämpliga skor. Vilka skor är de bästa om man vill ta väl hand om sina fötter? De viktigaste egenskaperna för en sko som är bra för fothälsan: Sko utan klack, låg i profil Bred framtill Tunn undertill Mjuk och flexibel…
Från wakekabeln till flygplatsen
Det blev en riktig familje-dag idag. Mamma, pappa och lillasyster Sara är på besök och vi började med en session i wakeparken eftersom Sara ville testa (jag, Jonathan och Sara – mamma och pappa lyckades jag inte lura i vattnet..) Sara lärde sig snabbt att åka fram och tillbaka även om det var första gången…
Träning eller ej vid halsont?
Idag har jag och Jonathan packat kitesurfinggrejorna och annars tagit det rätt så lugnt. Jag skulle egentligen ha hållit de vanliga sup-klasserna idag men tvingades stå över, när jag till slut fick Jonathans förkylning jag också med halsont och hosta. Jag blir alltid själv så andfådd under passen så jag tyckte det var bäst att inte…
Kort och intensiv galen dag
Det gick nog bra hos tandläkaren, jag hade ett hål i en tand som de byggde. Nu ikväll var jag & Jonathan på en snabbvisit till Jumbo. Ett smart alternativ om man vill besöka galna dagar i Stockman men inte vill trängas lika mycket som i centrum. Jag hittade träningsbyxorna jag hade spanat in, och…
