Rocka sockorna, träna annorlunda – tips på 123 träningsformer
Olika träningsformer | Träningsblogg | Träningsinspiration | Workout stories

Rocka sockorna, träna annorlunda – tips på 123 träningsformer

Idag rockar jag sockorna som många andra. En så viktig dag för att komma ihåg att vi alla är olika på våra egna sätt. Tänk så tråkigt det skulle vara om vi alla skulle vara likadana till utseende och beteende! Din olikhet är ju det som gör dig till du. Det här med olikheter tycker jag…

Årets 15 bästa träningspass
Olika träningsformer | Träningsblogg | Träningsinspiration | Workout stories

Årets 15 bästa träningspass

Hurudana träningspass är så bra att du ännu efter flera veckor och månader kommer ihåg dem som ett av de bästa? Vissa träningspass är ju bara så, att de hålls kvar lite längre i minnet än de andra. Här är mina bästa träningspass hittills i år, med start från de senaste passen! 1. Konditionsträning surfstyle under vatten…

Havskajaker i Turkiet  – över ruinstäder till mysiga byar
Olika träningsformer | Outdoor stories | RESOR | Träningsblogg | Träningsinspiration | Turkiet

Havskajaker i Turkiet – över ruinstäder till mysiga byar

Den tredje dagen i Turkiet var kanske den härligaste av dem alla. Vi övernattade i en liten mysig by, Kekova, med en härlig utsikt från hotellrummet över en lugn vik med ankrade segelbåtar. Efter frukosten traskade vi ner till båthamnen i samlad trupp i jakt på havskajaker. Vi paddlade ut med havskajakerna på det lugna…

12 träningsformer som motiverar mig
KITESURFING | Olika träningsformer | Träningsblogg | Träningsinspiration | Workout stories

12 träningsformer som motiverar mig

För mig måste träning vara roligt. Hur bra ett träningspass än må vara, så kommer jag inte att göra det om jag inte ser fram emot att göra det. Det måste finnas något som väcker intresse, motiverar och verkar spännande. Därför går all pannbensträning bort. Att springa i regnet på en grå asfaltsväg är inget…

Är crossfit skadligt?
CrossFit | Olika träningsformer | Träningsblogg | Träningsinspiration | Workout stories

Är crossfit skadligt?

Efter fredagens inlägg om crossfit open fick jag en fråga av Julia, som undrade så här: Hej! Jag är lite negativt inställd mot crossfit eftersom man gör väldigt många repetitioner på tid (om jag förstått det rätt?) och därmed blir tekniken lidande och skaderisken ökar. Speciellt när det gäller olympiska lyft är ju rätt teknik…

Slut på innehåll

Slut på innehåll