Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Kort och intensiv galen dag
Det gick nog bra hos tandläkaren, jag hade ett hål i en tand som de byggde. Nu ikväll var jag & Jonathan på en snabbvisit till Jumbo. Ett smart alternativ om man vill besöka galna dagar i Stockman men inte vill trängas lika mycket som i centrum. Jag hittade träningsbyxorna jag hade spanat in, och…
Gjort i veckan och sneak peek på nya badrummet
Hej från mig! Jag har precis skrivit klart ett långt inlägg om axelträning med hantlar, men det dyker upp först på måndag. Solen skiner ute och nu ska jag istället åka ut mot huset. Idag är det rörmontering på gång i badrummet, så det är inte så mycket jag kan göra där, men jag kanske…
Ny vecka och nytt hår
Åh vilken underbar start på måndagen. Jag började veckan med att bli bortskämd i frisörstolen och fick en väldigt välbehövlig klippning. Hittade en ny svensk favoritfrisör på samma gång. Sämre start på veckan kunde man ha! Nu har jag bänkat mig framför datorn igen i bekväma kläder (förstås) och är laddad inför en ny jobbvecka….
Fånga solstrålar i Fäboda
Efter en jobbig vecka var det så skönt med solsken och lite tid utomhus idag. Arthurs feber är äntligen borta, antiobiotika-kur på och vi har sovit rätt så bra de senaste nätterna. Vi har lekt lite hemma på gården och åkte ut till Fäboda när Arthur ville åka bil. Kälken är perfekt att dra fram…
Nyårsmaten: småplock
Gårkvällen blev riktigt lyckad tillsammans med vänner. Som vanligt är det bara bilder på mat som har fastnat, men det är väl bättre än inget och så får ni se allt gott vi åt igår. Riktigt gott småplock! Jag hade gjort rullar av parmaskinka, med rucola och tomat inuti. Den godaste mozzarellasalladen. Hoppas att du…
D-vitamin för att minska på benskörhet?
Var tredje kvinna och var fjärde man mellan 35 och 65 år har någon gång brytit något ben i kroppen. Jag kan nog själv räkna mig till den skaran: har brutit mitt nyckelben en gång när vi lekte på gårde vid ca 14-års ålder och en gång i en fotbollsmatch för ca 5 år sedan….
