Egen SUP-träning och SUP för nybörjare
Frågor och svar om träning och hälsa | Olika träningsformer | SUP-träning | Träningsblogg

Egen SUP-träning och SUP för nybörjare

Jag kom precis hem efter en eftermiddag på båtmässan igen. Jag hjälper till vid Rautio Sports och Helsinki Surf Shops stånd där på mässan tillsammans med många andra team riders. Men det känns inte så mycket som jobb faktiskt, utan det är mera roligt häng tillsammans med de andra. Och en hel del suppande. Man…

Ny vecka och nytt hår
Skönhet & shopping | SUP-träning | Träningsblogg | VARDAGLIGT

Ny vecka och nytt hår

Åh vilken underbar start på måndagen. Jag började veckan med att bli bortskämd i frisörstolen och fick en väldigt välbehövlig klippning. Hittade en ny svensk favoritfrisör på samma gång. Sämre start på veckan kunde man ha! Nu har jag bänkat mig framför datorn igen i bekväma kläder (förstås) och är laddad inför en ny jobbvecka….

Tour de Laru – Drumsö runt på SUP
Olika träningsformer | SUP-träning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Tour de Laru – Drumsö runt på SUP

Igår var det alltså dags att hoppa på SUP-brädan och paddla runt vår fina ö, Drumsö, på Lauttasaaren Ympäripurjehdus (eller tour de Laru som vi också kallade det). Min förkylning ligger kvar i kroppen ännu, men jag tänkte att jag bara paddlar lite och tar det lugnt. Men den planen gick inte så bra som…

Kom med på Lauttasaaren Ympäripurjehdus!
SUP-träning | Träningsblogg | Träningsevent | Träningsinspiration

Kom med på Lauttasaaren Ympäripurjehdus!

Gillar du också SUP eller vindsurfing, bor nära Helsingfors och har inget att göra imorgon? Isåfall tycker jag att du ska delta i Lauttasaaren Ympäripurjehdus som går av stapeln imorgon, lördag. I Lauttasaaren Ympäripurjehdus vindsurfar eller suppar man hela Drumsö runt, och först i mål vinner. Jag tyckte det lät roligt så tänker delta i…

Longboarding till gymmet
Gymträning | Longboarding | SUP-träning | Träning med kettlebells | Träningsblogg | Träningsinspiration | Träningsprogram

Longboarding till gymmet

Två veckor sedan förra gymbesöket på grund av allt resande hit och dit så var det definitivt dags för Vetosali idag. Det blev ett basic 40-20-pass. 40 sekunder träning, 20 sekunder vila, tre varv igenom. Pulsen skenade iväg och jag blev tröttare än vanligt av ett ändå rätt så simpelt träningsprogram – det kändes på…

Rolig SUP-träning.
SUP-träning | Träningsblogg

Rolig SUP-träning.

Det är alltid lika skönt att avsluta veckan med SUP-träning. Även om jag själv står på bassängkanten och instruerar så är det roligt att se hur deltagarna kämpar på brädorna. Jag kan inte sätta fingret på vad det är med SUP-träningen som är så speciellt, men jag har alltid en superbra feeling efter träningspassen. Jag…

SUP och surfing i Sal Reis vågor
Boa Vista, Kap Verde | Favoritfoton | Olika träningsformer | RESOR | SUP-träning | Surfing | Träningsblogg | VARDAGLIGT

SUP och surfing i Sal Reis vågor

Vinden har lyst med sin frånvaro här i Sal Rei idag, men det hindrade oss inte från att ha roligt i vattnet när vi blev trött av att ligga och läsa i solstolarna. Jag valde SUP (Stand Up Paddleboard ifall någon läsare inte snappat upp det ännu) i vågorna och Jonathan testade vågsurfing. Vågorna var…

Åsnor, getost, SUP och kitesurfing i BoaVista
Boa Vista, Kap Verde | KITESURFING | Kost | Olika träningsformer | RESOR | SUP-träning | Träningsblogg | VARDAGLIGT

Åsnor, getost, SUP och kitesurfing i BoaVista

Hej igen! Det blev några tysta dagar här på bloggen eftersom jag inte riktigt tagit mig tiden att sitta på datorn – här finns så mycket annat att göra! Men nu tänkte jag komma med en liten update iallafall! Jag lovade ju visa lite bilder på åsnor, getter och bakgårdar, så vi kan ju börja…

Slut på innehåll

Slut på innehåll