Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
D-vitamin för att minska på benskörhet?
Var tredje kvinna och var fjärde man mellan 35 och 65 år har någon gång brytit något ben i kroppen. Jag kan nog själv räkna mig till den skaran: har brutit mitt nyckelben en gång när vi lekte på gårde vid ca 14-års ålder och en gång i en fotbollsmatch för ca 5 år sedan….
Sovrummet & balkongen: före och efter
Dags att visa bilder från hur sovrummet blev efter renoveringen! Jag blev otroligt nöjd med slutresultatet. Detta eftersom jag hade en minst sagt negativ inställning till projektet till en början. Ni förstår, sovrummen är på vinden i detta hus, och utrymmet är verkligen i underkant. Ser man på huset utifrån är taket fullhöjd endast på…
Kost- och träningsmyter: Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång?
Min julkalender på bloggen i år kommer att handla om kost- och träningsmyter. Varje dag fram till jul kommer jag att ta fram en vanlig myt om kost eller träning och skriva om det är sant eller ej. Vi startar igång denna julkalender med en kostmyt. Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång? Svar: Ja Normalt…
Back in town
Så var vi tillbaka i stan och jobbet väntar igen imorgon. Jag har verkligen haft två riktigt härliga veckor i Österbotten med slappa dagar i solen på skären och kitande när vinden har varit tillräcklig. Och däremellan träffat vänner och bekanta och annars bara gjort precis det jag haft lust med! Jag ska visa några…
Klar för Red Bull Ragnarok
Det som kom hem på posten idag var inget mindre än jacka och byxor och lite annat smått och gott i ett paket från Rautio Sports, min sponsor. Rautio Sports hälsade lycka till i Red Bull Ragnarok med detta set från Rip Curl med Airush logon och Team Finland tryckt på ryggen. Love it! Kvaliteten…
Fint men kallt
Fint men kallt, så kan man säga att helgen var. Jag fotade en del på lördagen, men sen hade jag glömt laddaren hemma så sen fotades resten med telefonkameran. Nu ska jag ta en powernap. Vi kom hem sent igår på natten, så sovtimarna blev allt för få. Ska se om det lyckas att vila…




