Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts

Dagens lista: mina high and low just nu
Idag kör vi på en klassisk dagens lista. Här är det bästa och sämsta från dagen! Dagens feeling: Varm i hjärtat efter gårdagen då jag fick 9 sköna brudar (systrar, mamma och svägerskor) på besök när vi hade en get-together för syster Adina som gifter sig nästa vecka. Vi åt en massa gott, chillade, bastade…

Grillkväll med tomat- och mozzarellasalsa med basilika
Jag har haft en riktigt skön helg som avslutades på bästa vis igårkväll med grillning ute på skären med kompisar. I vår frys hade vi tre kilo entrecote, och det blev rätt så snabbt uppätet av ett hungrigt gäng! Efteråt blev det skäribastu, såklart. Och dopp i havet! Jag ångrar att jag inte hade systemkameran…

Om att stressa – och att stressa ner
Så här ser det ut hemma hos oss just nu. Jag och Jonathan sitter med varsin dator vid köksbordet. Först fulldag i jobb, sen en kväll framför datorn. Mycket att göra, så mycket att man inte riktigt vill gå och sova heller… Jag antar att det är flera som också är stressade nu, och mitt…

Stresslindring
Gårdagens vilodag var riktigt skön för både kropp och själ, men varför kommer stressen så lätt tillbaka? Stiger in på jobbet och stressen väller fram och svämmar över… Det beror på att jag har varit borta från jobbet när jag var sjuk och patienterna flyttas fram, men också på grund av att jag kommer att…

Mat, snowkiting och julfest
Måndagmorgon, ska strax börja fundera på slutarbetet igen, men innan det så tänkte jag berätta lite vad som hände i helgen. Jättegod mat blev vi bjudna på i lördags, och hade en trevlig kväll på Arabiastranden. På väg hem hamnade vi in på Café Java. Megakalorikakao och megakalorichokladmuffins samt Jappe & Hanna gjorde oss sällskap….

Morgonträningspass utomhus
Det har blivit några dagar ledigt från den vanliga träningen nu på grund av all kitesurfing. Men nu började den värsta träningsvärken ge med sig så det var dags för ett nytt pass i morse för att komma igång med dagen. Jag hade tänkt mig en löprunda, men det blev istället ett träningspass utomhus tillsammans…