Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts

Hur effektiv träning är snöskottning?
Första vintern vi flyttade till eget hus var det väldigt roligt att skotta snö. Men nu är det inte lika roligt längre. Vår gårdsplan är så sjukt stor och det tar en evighet att skotta allt – speciellt när det snöar lika mycket som de gjort de senaste dagarna! Mitt knep för att få snöskottningen…

Dator-platta för bloggande
En av favoriterna från IKEA blev nog denna dator-platta som är bekväm att ha i famnen. Den har en mjuk kudde på undersidan och på ovansidan en hård platta att ha datorn på. Perfekt att ha när jag sitter och bloggar i soffan! Vad tycks annars om tavlan? Jag gillade den med skulle inte ha…

En trevlig dag i gott sällskap
Igår fick vi lägenheten, så nu skulle det bara gälla att hitta lite möbler att fylla den med också så småningom. Var också till biblioteket med lillasyster igår och sen hälsade vi på äldre syster som hade födelsedag. Och så hann jag med en löprunda på kvällen med föräldrarnas hundar och de nya skorna. Hundarna…

Ovanlig matupplevelse
Jag måste bara berätta om den ovanliga restaurangen jag och Jonathan hamnade in på i lördags. På Zetor hittade vi en trevlig restaurang med känslan av farmors kök i Lappland på 60-talet. Det är en finsk restaurang där de satsat mera på den finska känslan istället för att försöka få det finfint. Som exempel kan nämnas de hönsbursliknande…

Dagens bästa och dagens tabbe
Dagens bästa: Det är rätt så smart ändå att få träning på samma gång som jag jobbar. Otroligt välbehövligt också med pass nummer 2 som var ett Balance-pass med mycket rörlighet och djupa muskler. Dagens tabbe: Fast ibland sviker professionaliteten lite grann. Som idag när jag kom fram till Borgå efter en timmes körning, och…

Den riktiga vintern kom
Nog är ju vintern den vackraste årstiden ändå. Så otroligt fint, men så sjukt kallt. Minus 20 grader visar termometern i Helsingfors idag, en temperatur vi definitivt inte är vana vid här. När den fuktiga vinden blåser in från ett öppet hav blir den upplevda temperaturen nästan omöjlig. Jag var ute på en fotopromenad idag,…