Let’s go
Sitter i bilen på väg till backen. Zinksalva på läpparna och goggles på, solen skiner och lifterna öppnade precis. Let’s go!
Publicerad från WordPress för Windows Phone
Sitter i bilen på väg till backen. Zinksalva på läpparna och goggles på, solen skiner och lifterna öppnade precis. Let’s go!
Publicerad från WordPress för Windows Phone
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Idag har vädret varit bättre, mycket bättre. Dagen började på bästa sätt med träning barfota på stranden, och ett superstort och gott morgonmål efteråt. Vi äter frukostbuffé varje morgon, och det är så gott! Bacon och ägg och frukt så det nästan står ut genom öronen. Resten av dagen var vi på stranden och vid…
Vi är hemma igen efter tre dagar på språng. Det var så roligt att få lite stadspuls och julshopping avklarat men det är riktigt skönt att vara hemma igen. När vi kom hem möttes vi av ett vitt, tjockt snötäcke som ökade hemkänslan ännu mera. Visst bor vi på ett fantastiskt ställe ändå. Arthur fyllde…
Hur hittar man bra och billiga träningsskor, helst under 50 €? Det var en läsarfråga jag fick, som jag tycker är riktigt bra fråga! Det finns väldigt många snygga och bra träningsskor överallt, men problemet är ju att de inte alltid är så billiga. Ofta är det ju tyvärr så att de bästa skorna är de…
Visste du att socker är farligare än fett för vår hälsa? Så är det faktiskt. När jag var yngre var jag den som åt godis tills det stod ut genom öronen på mig i tron att det inte är så farligt ändå – det innehöll ju inget fett… Men jag har blivit lite klokare med…
Är inget hockeyfan egentligen. Men ett sånt här mål måste man bara dela med sig av. Så ifall det är någon som mot förmodan inte sett målet ännu, varsågod! 3-0 mot ryssarna, och final mot Sverige på söndag! Härligt, härligt!
Så härligt med fredag! Här kommer tre tips med sånt som står mig nära hjärtat just nu. Inte sponsrade grejs, tyvärr ;) Jag och Arthur cyklade iväg till Folkhälsans lekpark på förmiddagen. Arthur trivdes som fisken i vattnet så det blir helt klart fler besök. Nästa gång ska jag ännu åka med och “skola in…