Stack iväg på picknick till Brunnsparkens klippor med min man efter jobbet, och årets första lösglass på det. Oj så gott och så somrigt! Efter det har vi hängt ännu mera utomhus, fotat lite olika övningar bland annat. Och jag fick ett riktigt bra träningspass på samma gång. Härligt med vår!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag lade upp ett inlägg på min kiteblogg tidigare ikväll där jag säljer två kitesurfing drakar, min gamla Brunotti-bräda och Mystic sele. De går åt som smör i solen och nu finns det bara lilla 6:an kvar till försäljning. Eller köpen är inte ännu spikade, men de verkar bli av. Tänkte bara hojta till här…
När vi får folk över har vi ofta lite för stökigt hemma. Helst inte katastrof-stökigt, men några saker är på fel plats, lite ovikta kläder i en hög och det är lite skitigt i hörnen. Inte ens nåt riktigt gott att bjuda på till kaffet har vi utan bara riktig mat. Och det konstiga är…
Jag och Jonathan stack iväg på lite backträning innan solen gick ner. Vi kommer att sitta hela dagen i bilen imorgon, så vi behöver all motion vi kan få! Vi började med att springa i lugn takt tills vi hittade en lämplig lagom sluttande backe där vi körde 10 spurter. Backen var perfekt, i början…
Hurra, december är här! Nu är det dags att öppna första luckan i bloggens julkalender! I dagens lucka kan du eller någon du tycker om vinna ett yogakit från Abilica. Kitet består av yogamatta, block, yogarem samt yogabag att transportera mattan i. För att vara med och tävla så svarar du på frågan: Vilken yogalärare…
Här håller jag på fixar och grejar. Verkligen behövligt med några lediga dagar innan vår resa, för idag har jag gjort en massa, jobbat på som en maskin här hemma efter en RedBull (tror dock att den mest fungerade psykiskt). Jag har varit till tandläkaren och sen städat, tvättat och grejat hemma, och nu äntligen…
Huu så skönt det var att träna på Vetosali idag igen efter en lång paus på grund av resan. Kom fram till att jag nog är beroende av känslan av att ta i riktigt ordentligt när musklerna skriker efter vila… Löpning som jag tränat mest de senaste dagarna är också en av mina favoriter, men…
Lösglass? Aldrig hört ordet, utgår från att det är mjukglass. Lösglass var ett läskigt ord, som att glassen är lös och bara faller isär :P
haha, det är finlandismerna som spökar! Det är nog mjukglass jag menar.. ;)