Frontroll
| |

Frontroll

Måste bara sätta upp denhär bilden en gång till, för att Jonathan har redigerat den så fint. Det är alltså flera olika foton som är ihopsatta till ett foto i Photoshop. Här tar jag en frontroll med en grab som jag inte riktigt vet vad heter. Någon som vet? Relativt enkelt trick som man kan…

Bilder från Kallvik

Vi har äntligen fått tillbaka vår kamera från reparationen så Jag och J passade på att fota lite när vi åkte vid Kallvik igår. Det var ganska mycket andra kitare på isen, bland annnat Hanna som har blivit riktigt duktig på att kita efter bara några gånger. Det var perfekt väder och perfekta förhållanden för…

Blog award

Blog award

Fick detta blogg-award av bästaste Jenny, så här tänkte jag avslöja 8 knäppa saker om mig själv som ni kanske inte visste! Har jättedålig syn och använder kontaktlinser 24/7 sen många år tillbaka. Har glasögon också men använder dem sällan, bara när jag är hemma och slappar, trivs inte med dom. Har varit en riktigt…

Språkbad

Har jobbat på språkbads-dagis idag, dvs har pratat svenska med finska barn. Jag tycker det är svårt att komma ihåg att alltid svara på svenska, fast barnen frågar på finska, det är så automatiskt på nåt sätt att svara på samma språk. Men jag tycker nog att språkbad är en bra idé, även om barnen…

Träningseffekt
|

Träningseffekt

Från bilden i mitt förra inlägg om spinningresultaten kunde man utläsa att träningeffekten av passet var 3.7. Vad är egentligen träningseffekten? Träningseffekten är ett mått på hur tuff träningen är, och räknas från träningens längd och intensitet. Därför kan ett kort pass med hög puls ge lika hög träningseffekt som ett längre pass med lägre…

Slut på innehåll

Slut på innehåll