Den här helgen har verkligen bjudit på superbra höstväder. Igår njöt vi av dagen till max på ett av mina favoritställen, ute på skäre vid mamma och pappas sommarstuga. Det kommer säkert att bli flera båtturer ännu i år eftersom vi ännu har båten i sjön i Helsingfors, men jag gissar att det var hejdå till sommarstugan för denna säsong.
Vi högg ned ett träd, åt laxsoppa och drog i oss D-vitamin från solen. Och jag konstaterade att skönare lördagar har man sällan.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag bara måste skriva ner lite tankar kring det som det mesta surrar kring just nu, nämligen att få vår lilla älskling att sova. Och världens bästa tips om det är någon som behöver det. Som liten bebis somnade han alltid bra, direkt man lade ner honom. Sen efter tre/fyra månader blev världen plötsligt väldigt…
Idag är det exakt två veckor sen sedan vi kom tillbaka till Finland, och också två veckor sen jag tränat sist. Förkylningen är borta nu efter att jag vilat upp mig ordentligt, så idag tyckte jag att jag kunde kicka igång träningen igen. Mina Fivefingers Bikila fick vädras lite grann medan jag sprang och njöt…
Det är inte alltid träningen är som en dans på rosor. Man presterar inte alltid så bra som man vill, endorfinerna lyser med sin frånvaro och allting känns bakvänt. En sånt träningspass hade jag idag. Jag tappade balansen och fick min 70 kg:s skivstång på ryggen under knäböjen och skrapade också upp knäna lite. I…
Massor av nya, spännande träningsklasser med superledare i kombination med duktiga föreläsare under ett helt veckoslut. Det låter underbart roligt och jag hade redan klickat in mig på anmäl-sidan på nikeblast.fi. Så märkte jag att det ordnas just under samma veckoslut som Pro Prinsessa Photoshoots (snowkiting photoshoots för enbart flickor), så nu vet jag inte…
Igår firade Jonathan och jag fem år som gifta. För ett år sen åt vi räkor och tonfisk på White Beach medan vi blev underhållna av kockarna som dansade Gangnam style. Gårdagen var inte lika exotisk i Finlands superkyla, men med samma sällskap är det bra var vi än befinner oss. Jag åt räkor nu…
Har jobbat på språkbads-dagis idag, dvs har pratat svenska med finska barn. Jag tycker det är svårt att komma ihåg att alltid svara på svenska, fast barnen frågar på finska, det är så automatiskt på nåt sätt att svara på samma språk. Men jag tycker nog att språkbad är en bra idé, även om barnen…
Woow.. Härlig bild av havsörnen!