Mina två nya vanor (+ rabattkod för en månads gratis ljudböcker)
| | |

Mina två nya vanor (+ rabattkod för en månads gratis ljudböcker)

Så här års när det inte lockar så mycket att vara ute, så har jag tagit upp två nya vanor igen, som jag inte haft tid med så mycket på den senaste tiden. Det första är målning i min målarbok. Det är så otroligt avslappnande och kan verkligen liknas vid terapi. Helst målar jag vid…

Nominerad till årets hälsoblogg inför Galan 2016
| |

Nominerad till årets hälsoblogg inför Galan 2016

Det här hade jag inte väntat mig, men vilken glad överraskning det blev!  Jag upptäckte idag att jag är en av finalisterna som årets hälsoblogg till den finlandssvenska bloggalan. Jag trodde först jag såg fel när jag scrollade bland alla nominerade. Jag hade inte väntat mig att ni skulle rösta på min blogg igen, eftersom jag…

2016, den allra bästa sommaren
| | |

2016, den allra bästa sommaren

Det har varit en bra måndag på alla sätt och vis, men på något sätt tog min energi slut efter middagen när jag ville skriva ett inlägg för bloggen. Men vet ni vad? Jag tycker att vi tar en tillbakablick på mina bästa minnen från sommaren 2016! Jag saknar sommaren extra mycket just idag. Sommaren startade tidigt med Turkiet-värme i…

Antioxidanter och kalorier: Så här räknar du ut ditt kaloribehov
| |

Antioxidanter och kalorier: Så här räknar du ut ditt kaloribehov

En sista kväll ensam här i Stockholm, som jag tänkte fira med att plugga. Imorgon är det nämligen sista dagen på kursen och också slutprov. Klarar jag provet blir jag kostrådgivare. Det har verkligen varit intensiva dagar och det känns som om min hjärna har växt med några hundra centimetrar. Men ju mera jag lär,…

3 viktiga saker du behöver veta om kost (och finlandssvenskar)
| |

3 viktiga saker du behöver veta om kost (och finlandssvenskar)

Igen har det varit en händelserik dag här i Stockholm, och dagen bara flög iväg. Jag började med en stor hotellfrukost och lite jobb innan det var dags att traska iväg de 1,5 kilometrarna till kursen. Som jag lovade tänkte jag dela med mig av två viktiga saker vi tagit upp idag. Rapporten kommer från…

Slut på innehåll

Slut på innehåll