Lucka 4: Slipp vintertröttheten med tillskott av D-vitamin
| | | |

Lucka 4: Slipp vintertröttheten med tillskott av D-vitamin

Ett av de vanligaste tecknen på D-vitaminbrist är trötthet, nedstämdhet och depression. De här symptomen är kanske inte så ovanliga så här års, men varför ha dem om det inte är nödvändigt? Allt för många i Norden går runt med D-vitaminbrist utan att veta om det. Tänk om du med en liten extrakick D-vitamin kan…

Lucka 2: Lär dig stå rätt med några enkla tips
| | | |

Lucka 2: Lär dig stå rätt med några enkla tips

OBS! Detta inlägg måste läsas stående. Så upp och stå med dig på direkten!  Att stå är bra. Att stå är hälsosamt. När du står använder du kroppens muskler, och ryggen belastas mindre än när du sitter. Därför får du gärna se det som en hälsosam sak om du måste stå i en kö och…

Kom säg hej och shoppa billigt på Helsinki Surf Shop
| | |

Kom säg hej och shoppa billigt på Helsinki Surf Shop

Har du handlat några julklappar ännu? Ifall inte, så vet jag det perfekta stället. I alla fall om du bor i Helsingfors. Jag är just nu på Helsinki Surf Shop i Drumsö, och på några minuter här hade jag nästan fixat alla mina julklappar. Det blir inte så många klappar i år, men mjuka blir…

Julkonsert, shopping, resefunderingar och apelsiner
|

Julkonsert, shopping, resefunderingar och apelsiner

Veckans träning: Ett hemmapass och ett pass på Crossfit Lauttasaari. Rätt så skralt med träningen faktiskt, har haft mycket annat på schemat denna vecka. Veckans minute of fame: På Svenska Yle efter radiointervjun om vem vi litar på när det kommer till hälsan. Och på en del tidningar efter vinsten i Bloggalan förra helgen. Veckans julfeeling:…

Kvällsmål, 10 min träning och renoverinsplaner
| | |

Kvällsmål, 10 min träning och renoverinsplaner

Så här ser det ut hemma hos mig just nu. Igår strosade jag på ikea, idag tittade jag på kakel. Nu äter jag ett kvällsmål med en massa badrumstidningar i handen. Vi kommer att börja med att renovera badrummet när vi flyttar in i huset i januari, så jag söker lite inspiration för tillfället. Sedan…

Ni är bäst!
| |

Ni är bäst!

Tack allihopa för alla grattisar till vinsten på galan! Och till babyn, och till huset. Jag insåg igår att jag nog har världens bästa läsare. Ni stöttar mig, ni grattar och ni säger så fina saker. Jag får aldrig negativa kommentarer, utan ni är bara så genomsnälla hela högen. Världens bästa läsare, det är vad ni…

Slut på innehåll

Slut på innehåll