Lucka 23: Prioritera rätt i jul

Dags för den nästsista luckan i min julkalender!

I hela december har vi nu jobbat för ett hälsosammare december genom de här luckorna. Det har varit träningstips, motivationstips och tips på hur du äter hälsosamt. Det ena tipset efter det andra, mycket “gör så här” och “testa gärna”. Men det känns som om något fattas så här mot slutet av julkalendern.

I dagens lucka vill jag därför minska på kraven och ta fram en ny sida av det hälsosamma; välbefinnandet. Det vardagliga och enkla, att känna sig tillfreds just här och nu. Jag tror att de allra hälsosammaste människorna här på jorden är de som kan vara stolta över sig själva och veta att man duger som man är, trots att man inte är perfekt eller har precis allt under kontroll.

Ingen gör alla mina julkalendertips varje dag och följer alla råd till punkt och pricka. Ingen känner sig i fullständig harmoni med livet alla dagar under året. Ingen har huset tipptoppstädat, barnen välklädda och fint lekande medan man har fullständig koll på alla julbestyr och samtidigt lugn och frid i hjärtat.

Eller finns det såna människor? Kanske det finns. Men de är i såna fall inte många. De flesta av oss är vanliga dödliga som bränner julbrödet, klär julgranen fult och inte alltid hinner äta de där mest näringsrika måltiderna. Eller så fixar man allt detta, men blir en snäsig, jobbig typ där julfriden inte hittar fram. Jag gick just över gatan och fick en riktigt jobbig blick av en bilförare som snabbt bromsade in framför mig. Jag vet inte vad den människan höll på pricka av på sin to-do-lista, men inte var det julfrid som var prioritering ett i alla fall.

Ska du prioritera i jul, så prioritera rätt i alla fall. Prioritera de andra runt om dig. Det gör inte något fast du inte hinner med allt. Vi är inte perfekta robotar som får allt gjort i tid, men vi behöver inte vara det heller. Det går så väldigt bra att fira jul ändå.