Powerwalking

Idag känner jag mig friskare och har varit på jobb, men jag är fortfarande hostig och snorig. Det slutade regna lagom till kvällen, och vädret var så där strålande med fuktig och klar luft som det bara kan vara en sensommar/höstkväll efter en regnskur. Jag hade gärna sprungit i det fina vädret, men jag tvingade mig själv att gå på grund av förkylningen.

Jag skramlade ihop en powerwalk på 55 minuter, men oj vad det är trist att gå… Det känns ju som om man stampar på stället och far bakåt istället för framåt.. Men även om jag hellre skulle ha sprungit njöt jag nog iallafall av promenaden, och jag fick upp pulsen ganska bra, så bra träning var de ju. Jag hade också helt lagom med kläder på mig och jag njöt av de underbara vädret. Det gäller att njuta av de här kvällarna så länge de varar!