Jag har nu dragit en vinnare enligt en slumgenerator och vinnaren av Kari Traa understället och reflexvästen blev Cecilia G. Jag hade också ett tröstepris att dela ut, nämligen en till reflexväst, och den gick till Frida S. Grattis till vinnarna! Ni har fått mail.
Tack alla som deltog!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Så här måndagen till ära tänkte jag kicka igång nya veckan på bloggen med en bloggtävling där du kan vinna en prenumeration på en valfri tidning. Tyvärr är denna tävling endast för mina läsare i Finland. Men bli inte ledsen om du bor i Sverige, för redan nästa vecka så är en ny rolig tävling…
Armhävningar heter egentligen inte armhävningar, men om jag pratar om armhävningar så förstår ni antagligen nog var jag pratar om. Jag hänger inte i något räcke utan jag gör armpressar på golvet. Jag menar ju förstås den här övningen: Veckans övning blir just armhävningar av några enkla orsaker: Armhävningar är sjukt bra övning som tränar överkroppen…
Idag var det Mommo-dag (Arthur hos sin mommo) så jag fick träna då jag allra helst tränar, innan lunch. Jag älskar ju gymträning egentligen men när jag under vanliga dagar inte kan träna mitt på dagen så blir det glest mellan besöken. Jag gör hellre annat på kvällarna. Men idag fick jag till ett skönt…
Ikväll har jag varit på en två timmars långpromenad med en vän. Även om vi gick i två timmar kändes det som bara hälften, när vi hade så mycket att prata om. Det var just detta vad jag saknat med Helsingfors – varma härliga kvällar med den där stadslukten som jag börjat tycka om efter…
Var på ett tufft pass spinning idag med Jessica. Det var en ny instruktör som verkligen tvingade oss att ge allt. Riktigt skönt pass. Jag hade högre medelpuls än jag brukar ha, och högsta pulsen var också lite högre. Nu har jag återhämtat mig med turkisk yoghurt med jordgubbar, så gott! Imorgon ska ja skriva…
Titta vad vi fick idag! Två sprillans nya kitar från Spleene! Det blev en qx 9 och en sp-x 14,5, och det var som självaste julafton att öppna dem. Det oanvända, prassliga tyget doftar underbart och surfing-abstinensen har aldrig varit större. Tror dock det kommer att dröja en månad ännu tills de får användas, rättare…