Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Hotellfrukost
Igår startade vi tillbaka mot Helsingfors efter två sköna semesterveckor i Österbotten. Men på väg ner märkte vi att det blåste i Björneborg, så vi tog en liten omväg och hann få lite kvällsurf i storkitesväder innan vinden dog. Sen skulle vi starta mot Helsingfors igen, men hittade ett hotell på stranden här som hade…
Magutmaningen nivå 2 – bålträning med medelsvåra övningar
Magutmaningen nivå 1 Magutmaningen nivå 2 Magutmaningen nivå 3 Vi fortsätter på temat bålträning med magutmaning i nivå 2, så nu är det dags för de medelsvåra magövningarna. De här magövningarna belastar både inre och yttre magmuskler, och det är väldigt viktigt att du klarar av övningarna i nivå 1 väl innan du ger dig…
7 saker jag tänker på just nu
En tur till fjällen Jag googlar på hotellnätter norrut och undrar hur sent man kan röra sig med bil i tredje trimestern. Jag kommer ju inte kunna åka snowboard såklart men det kunde vara roligt att koppla av nånstans i fint vårväder. Jag skulle vilja låta Arthur prova på snowboard i pistade backar och så…
Levante och Poniente i Tarifa
Här i Tarifa finns det två vindriktningar, som är väldigt olika. Levante är den hårda vinden som viner kring husknutarna. Levante kommer inifrån landet och blåser bort från land, så den är väldigt varm och behaglig. Poniente å andra sidan är inte lika stark, men blåser från Atlanten så den är lite kallare, men har…
Veckans utmaning: Dricker du tillräckligt mycket vatten?
Jag kom precis hem från en riktigt skön eftermiddag på vattnet, där jag hade kitesurfat i några timmar. När jag kitesurfar så länge så tar jag sällan några pauser, utan jag åker tills vinden mojnar eller tills jag blir för trött innan jag tar paus. Något som är väldigt farligt med det är att jag…
Utomhusjobb i solen
Nu är det inte trädgårdsmästare jag har blivit, utan jag tog datorn under armen och satte mig utomhus i solen. Just nu sitter jag i en trappa med datorn i famnen, och det får funka så länge det funkar. Arbetsergonomin får lida när psyket vill ha det bästa. Vi har så härligt väder idag att…