Mina tre andningshål
Tur att alla dagar inte ser ut som den här. Inte för att jag egentligen hade något emot dagen, den var riktigt rolig som vanligt, men då det bara är det att jag har så förfärligt mycket att göra att jag inte riktigt hinner med. Ibland borde man bara kunna säga stopp åt klockan och jobba ikapp en stund. Dygnet har allt för få timmar, även hur effektivt jag tycker jag jobbar.
Men missförstå mig inte – att jag har mycket att göra är inget jag skryter över. Något av det värsta jag vet är när människor skryter med hur stressade de är och hur lite man har sovit. Att man har mycket att göra kan man kanske inte alltid göra så mycket åt, men att man är stressad och sover lite skulle jag säga är ett val man gör.
Att man har mycket att göra behöver alltså inte betyda att man har det stressigt – för om man planerar to-do-listor och håller koll på vad man gör så behöver det aldrig bli stress. Dessutom prioriterar jag alltid sömnen, vad som än händer; 8 eller 9 timmar sömn per natt ska det vara för att den här kvinnan ska orka gå runt.
Att jobba i sånt här tempo är absolut inget jag alltid gör, och det är ju förstås också en orsak till att jag låter tempot få vara högre än normalt. Jag vet att det snart lugnar ner sig igen. Jag njuter av allt ståhej så länge. Jag älskar ju det jag gör, så jag tycker ju förstås också det är roligt att jag har mycket jobb!
Under dagen har jag två andningshål.
Det första är egen träning, oftast på lunchen, och det andra är middag hemma med Jonathan. Båda njuter jag av, båda ger mig mera energi, och båda är alldeles nödvändiga för att orka och hinna med tempot.
Dagens träning på Crossfit Lauttasaari bestod bland annat av tunga jerk… Så härligt att känna på en riktig skivstång igen och känna sig stark! Jag avslutade passet med en tabata på roddmaskinen och burpees med hopp över roddmaskinen. Ett riktigt härligt pass!
Ja, och så har jag också ett tredje andningshål faktiskt… Att skriva detta blogginlägg! Men nu har jag andats klart, nu ska jag dyka ner igen och få lite jobb gjort innan sängen kallar.
Ta hand om dig du också! No stress <3
