Similar Posts

4 Comments

  1. Hei! Husker du skrev en gang her tidligere om at du hadde lyst å trene ute og da kommenterte jeg at jeg også hadde det. Jeg trives så godt med det at jeg har tenkt å fortsette med det, samt trene hjemme innendørs. Kommer nok til å savne markløft etc, noen tips til hvordan man kan få det til? Stein eller kettelbells, kanskje? Har brukt tunge steiner og tunge vedkubber nå i sommer. Funker jo på et vis :)

    1. Hej! Vad roligt att du också gillar utomhusträning! Det går nog hur bra som helst att få till bra träning utomhus också :)
      Marklyft är lite knepiga att få till, för där behöver du ju något tungt att lyfta. Kettlebells funkar alldeles utmärkt, med en kettlebell i var hand – men då får de gärna vara riktigt tunga! Jag flyttade också stenar i somras och konstaterade att det var riktigt bra marklyftsträning, men då får man nog vara väldigt försiktig så man inte för fel med tekniken. När man inte har samma grepp hela tiden så är det större risk att man lyfter fel.. Men testa dig fram, lycka till! :)

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *