Här varvas jul- och godisätande med monopol och Xbox kinect-spelande. Xbox kinect är verkligen superroligt, och passar verkligen bra mellan allt ätande och slöande. Nu under julhelgen har jag paus i träningen, så att få lite fysisk aktivitet på ett roligt sätt är inte helt fel!
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Jag läste igår på aftonbladet att var tredje gymbesökare inte blir svettig, vilket förvånade mig enormt. En av tre är sjukt många! För tillfället tränar jag ju inte alls på gym, men när jag gör det brukar det vara korta och intensiva pass då jag verkligen blir svettig. Jag vill känna att jag verkligen gjort…
I och med att jag publicerar den här bloggposten skänker re:member sex påsar av den nötkräm som UNICEF använder vid behandling av undernärda barn. Tre påsar nötkräm om dagen är allt som krävs för att ett barn som lider av undernäring ska kunna överleva. Smart sätt av re:member att skaffa länkar, tycker jag. Men tycker ändå att…
Nu är vi på väg! Vi tog färjan över på grund av allt bagage. Det blev ett sista stopp för ett sjökort vid Nautiska i Gamla Stan, och nu ska vi snart hoppa på tåget till Enköping. Där väntar vår lilla segelbåt som vi ska segla över. När vi kommer fram blir det lite matshopping,…
… Eller snarare förmiddagslöpning blev det i varmt juliväder tillsammans med mina kompisar som är här i helgen. Jag passade samtidigt på att testa min nya Suunto GPS pod som ska visa hastighet och sträcka, men fick inte den att fungera innan vi var hemma igen. Får göra ett nytt försök med den. Nu har…
Så var det dags att avslöja vinnaren i senaste tävling – tävlingen om hållningsförbättrande Posture. Det var många som deltog, och jag avskyr verkligen att dra en vinnare när man så gärna skulle vilja att alla skulle vinna, när jag vet att de flesta har nytta av en Posture. Men vinnaren blev denna gång Sandra…
Äntligen är stormarna här! Ni som inte kitesurfar kanske inte har märkt det, men under våren och sommaren har det inte stormat en enda gång – vilken besvikelse! Men nu igår hade vi äntligen lite mera vind, så jag kunde åka med min lilla 7:a. På Drumsö hade vi en liten inofficiell tävling så det…