Carpe diem
Idag har jag gjort sånt jag gillar:
Similar Posts
Kitesurfingbränna
Hejhej från en glad men trött typ som igen haft en riktigt bra dag på vattnet. Här åker vi med lång våtdräkt på, och det kan man tydligen också se på mig fast jag inte åker, för jag har fått en bondbränna av våtdräkten med fina tydliga ränder av ringarna, och vid handleder och vristerna….
På stranden
Vattnet är precis lagom varmt för att man kan simma hur länge som helst, och solen är precis lagom varm så att man inte fryser men måste svalka sig i havet ibland. Jag njuter!
Veckans utmaning: Njuta av julen
På måndagar brukar jag ju alltid skriva om veckans utmaning, men denna vecka vill ja inte ha några utmaningar alls, utan bara vara. Det tycker jag att ni också ska göra! Varva ner, ta det lugnt och njuta av gemenskapen. Och snön! Här i Jakobstad håller marken äntligen på bli vit så kanske det blir…
Bra start på Januari!
Måndag, igen, hej! Oj, förra veckan var så intensiv för min del och jag jobbade faktiskt nästan hela helgen också. Ni är många som beställt Kickstart Gym Edition och Kickstart Hemmaträning, och även pt-online går på högvarv. Men jag passar på att köra fullt just nu, och har planerat in lite semester senare. Nästa helg…
Fredagsvila
Har en lugn fredagseftermiddag på jobbet, en klient ännu, sen tar jag jag helg. Jag hade planerat att springa hem från jobbet idag, men nu säger min kropp att det är vilodag idag. Jag har tränat tre gånger denna vecka, så min kropp är väl lite i chock ännu efter två månders paus. Men det gäller att…
Hemmaträning: Utfall på stol
Jag har jobbat två dagar nu och känt mig lite piggare, så jag bestämde mig för att träna lite hemma. Jag tränade ben och mage, där jag bland annat gjorde benövningen nedan, utfall på stol. Som ni kan se på bilden håller jag bakre benet på en stol. Detta gör att övningen blir lite svårare…
Ser ut som en härlig dag!
Ja det var en riktigt skön dag.. :)