Naxos, Grekland - Linas blogg om träning

Januari började med nyanställning som fysioterapeut, där jag kom att stanna hela året. Januari var också då jag blev ordentligt sjuk i en förkylning som aldrig gick om, och jag krånglade med sjukhusbesök och antibiotika. Januari var också då jag första gången kom över 1000 besökare på en dag, och då jag hade min första […]

Dagens övning blir aningen semesterinspirerad, men ändå effektiv. På Naxos flöt jag ibland på vattnet på ett surfbräde, som jag paddlade med strand-tennisracketer i brist på paddel. Men jag märkte att det var riktigt bra träning för övre kroppen då jag drog mig fram med armarna: framförallt axlarna (både fram- och baksida), bröst och rygg. […]

Under vår resa till Aten och Naxos hade vi superväder hela tiden, även om vinden inte riktigt ville visa sig. Några minuter kitesurfinging räckte vinden till, men mestadels njöt vi av omgivningarna och det fina vädret. Naxos är ett fint ställe med höga berg och fina stränder, och i Naxos stad hittar man mysiga cafér […]

Hej igen bloggen, denna gång från Finland. Vi kom hem igår efter en lång resa med fyra resväskor plus handbagage (vi fick våra kitar och hade dubbelt mera väskor på väg tillbaka). För att ta oss hem blev det taxi från hotellet i Naxos-färja till Aten-taxi till hotellet i Aten-metro från hotellet till flyget-flyg till […]

Vinden har inte ännu heller varit till vår fördel, men eftersom man behöver lite mindre vind för att vindsurfa så har vi testat på det idag. Jag har testat vindsurfa förr, men aldrig riktigt lärt mig grunderna. Idag med stort bräde, litet nybörjarsegel och en entimmeslektion med lärare och övning på vattnet så lärde jag […]

Jag har just börjat morgonen med en lite löpning i de vackraste omgivningarna. Härligt att springa på så här fina ställen, men det var nästan lite för varmt för min smak så det blev inte så lång sträcka. Jag avslutade med barfotaruscher och teknikträning på stranden och ett svalkande dopp. Härligt! Skorna jag springer med […]

Ännu har vi det ganska lugnt på vindfronten, men igår kväll fick vi några åk. Jag åkte en bit kustremsa downwind (ca 5 kilometer), från strand A till strand B, vilken häftig känsla! (När det blåste sakta var det möjligt att åka i medvind (downwind) eftersom man behöver mindre vind då). Jag åkte ensam, och […]

Vattnet är precis lagom varmt för att man kan simma hur länge som helst, och solen är precis lagom varm så att man inte fryser men måste svalka sig i havet ibland. Jag njuter!