Arthur 1,5 år

Arthur 1,5 år

Arthur har redan hunnit bli 1 år och 7 månader och jag tänkte skriva ner några rader. Men det är svårt att veta var jag ska börja. Ord kommer aldrig att kunna beskriva hur mycket jag älskar den lilla parveln. Han är verkligen en välsignelse för oss den killen, och har lyst upp vardagen för…

Självständighetsdag med spring i skogen
| |

Självständighetsdag med spring i skogen

Jag bloggar från badkaret, Arthur leker i duschen och Jonathan lagar mat. Bra arbetsfördelning! Vi firar självständighetsdag genom att städa och julpynta, men nu tänkte vi ta det lugnt resten av dagen. Jag var på min vanliga* springrunda i skogen närmast oss. Jag får passa på så länge kroppen samtycker och det ännu är springbart…

Gör simning till konditionsträning – träningprogram för nybörjare
|

Gör simning till konditionsträning – träningprogram för nybörjare

Tycker du simning är dålig konditionsträning? Då är det antagligen för att du simmat för lite, eller på fel sätt. På samma sätt som löpning eller cykling kan simning vara riktigt bra konditionsträning – träning som effektivt förbättrar din syreupptagningsförmåga. Jag simmar lite mera för tillfället och tänkte tipsa om hur jag tränar min kondition genom…

Slut på innehåll

Slut på innehåll