Tycker du simning är dålig konditionsträning? Då är det antagligen för att du simmat för lite, eller på fel sätt. På samma sätt som löpning eller cykling kan simning vara riktigt bra konditionsträning – träning som effektivt förbättrar din syreupptagningsförmåga. Jag simmar lite mera för tillfället och tänkte tipsa om hur jag tränar min kondition genom…
Jag kom precis hem från simhallen, och feelingen efteråt var slå-klackarna-i-taket-bra. Så bra att jag måste skriva ner mina bästa tips till simning och 10 anledningar till att simma på vintern. Här får du 10 anledningar till att besöka simhallen: 1. Du kan lära dig simma! Surprise, surprise – man kan lära sig simma. Själv…
Så mysigt det är att komma hem klockan tio till ett tyst hus, och när jag smyger upp till sovrummet så ligger mina två favoriter och sover bredvid varandra, Arthur i sin spjälsäng. Finns det något sötare än en sovande bebis? Jag tror inte det. Jag smet undan nattningen och for och simma. Simningen är…
En sak jag gärna vill bli bättre på är att simma. Jag har ju tränat på det hela vintern i simhallen som preggo, och nu vill jag gärna fortsätta träna. Nu råkar vi dessutom på en strandtomt så då känns det ännu mer självklart att träna på simningen. Är man vuxen ska man kunna simma,…
Något av de bästa känslorna jag vet är den jag får från simhallen. Allt med hela simhallen är så otroligt skönt. Visst är det min gravidkropp som gillar det viktlösa tillståndet extra mycket, men det är också det att jag får fly från vintern en stund. Det första simtaget, när jag glider ner under vattnet…
Lördagssimning håller på bli en ny vana för mig. Jag är ganska förvånad egentligen, för tidigare har jag tyckt att simning varit så tråkigt. Bara simma fram och tillbaka, fram och tillbaka. Men när jag ser på simningen som ett träningspass jag ska genomföra, så blir det också riktigt bra träning, och kul dessutom. Pulsen…
Slut på innehåll
Slut på innehåll