När man är ledsen med sorg inom sig kan kroppen påverkas även fysiskt. För mig känns det svårt att få upp pulsen eftersom det blir för stor stress i kroppen. Stress från träning som normalt känns bara bra blir plötsligt mycket svårt att hantera. Det kan vara på samma sätt vid en depression eller utbrändhet….
Inlägget innehåller reklam för Allt för hälsan-mässan. November är ju inte känd för att vara den mest spännande månaden direkt. Men det blir ju också som man gör det till. Planera in något extra roligt i kalendern att se fram emot istället för bara den vanliga vardagslunken. Här är tre tips på hur du gör…
Tack för alla värmande kommentarer och böner för min älskade syster och hennes man. Vi sörjer den lille, men tillsammans blir sorgen så mycket lättare att bära. Varje djup sorg har förlorad glädje till föremål. Tappa inte bort den riktningen. Låt inte sorgen glömma sitt ärende. Sorgen är den djupaste ära som glädjen kan få….
Jag gråter tills jag tror det inte kan komma fler tårar, men tårarna slutar aldrig komma. Finland, 2018. Man tror inte det kan hända, förstår inte hur det kunde hända. Att längta, vänta, bära ett barn i nio månader för att se det flytta till himlen strax efter att det fötts. Hur kan livet vara…
En lugn lördag hemma och jag är uttråkad. Jag tog en promenad med vagnen bland krispig luft och snö på marken. Jag håller på googlar resor för att eventuellt fly kylan under julledigheten. Är som vanligt ute i sista stund. Det perfekta skulle vara att fira julafton hemma och sen flyga iväg. Drömmer om stränder,…
Det här kan kanske vara den godaste smoothie jag nånsin gjort. Jag kan medge att den inte ser mycket ut för världen, men skenet kan bedra. Denna smoothie med spenat och mango blev en riktig vinnare! Den är dessutom en riktig vitaminbomb. Varför ska man göra smoothie? Smoothie är ett utmärkt sätt att få i…
Jag känner att jag är skyldig gruppträningen en ursäkt. Jag har dissat och förminskat. Kanske är det så att ju mera om träning jag vet, desto mer vill jag påverka min egen träning. Och sällan har gruppträningspassen erbjudit precis det jag varit ute efter. Alltid är det ju nån övning jag vill byta ut eller…
Vill egentligen skriva nåt men är för trött i huvudet, så ni får en bild från helgens vackraste stund. En kort men skön paddlingstur. Find rest, my soul In Christ alone Know His power In quietness and trust En spännande vecka väntar!
Slut på innehåll
Slut på innehåll