Kitesurfing på Rhodos – spots och tips till den bästa kitesemestern!
| |

Kitesurfing på Rhodos – spots och tips till den bästa kitesemestern!

Turkost vatten, vindsäkert och fina stränder – kitesurfing på Rhodos är som en dröm. I september var vi en vecka på Rhodos för att kitesurfa och jag tänkte berätta lite mera om hur det var. Kitesurfing på Rhodos – vindstatistik Rhodos är väldigt vindsäkert och en av de mest blåsiga ställen för att kitesurfa och…

Hunden till plankdrag: favoritövning för corestyrka & rörlighet
| | | |

Hunden till plankdrag: favoritövning för corestyrka & rörlighet

En favorit för tillfället är övningen hunden till plankdrag. Ni har nog sett övningen tidigare på bloggen men jag tror jag aldrig har förklarar den närmare. Här ser ni hur övningen ser ut. Hunden till plankdrag i video Övningen är en kombination av två övningar: rörlighetsövningen hunden med ett bensträck och en planka med benindrag….

Recept på tabbouleh: persiljesallad som tillbehör till det mesta
|

Recept på tabbouleh: persiljesallad som tillbehör till det mesta

Vi åt så mycket gott i helgen. I fredags gjorde Jonathan sin magiska pizza och i lördags gjorde vi entrecote med smörslungad potatis och tabbouleh. Jag gillar tabbaouleh, men har tidigare bara ätit det på restaurang, så det var roligt att prova svänga ihop det hemma. Tabbouleh är en persiljesallad från Libananon. Den är enkel…

5 övningar jag aldrig gör på gymmet
| |

5 övningar jag aldrig gör på gymmet

Förra veckan skrev jag om 5 övningar jag alltid gör på gymmet. Som rolig uppföljare presenterar jag därför 5 övningar jag ALDRIG gör på gymmet!  Här kommer 5 övningar jag aldrig gör eller skulle göra på gymmet, utan inbördes ordning.  1. Shrugs Shrugs är övningen då man med vikter eller annan tyngd i händerna lyfter…

Kan man välja lycka?

Kan man välja lycka?

… och så sov han och jag fick en lugn stund för mig själv. Jag fick äntligen tid framför datorn. Det har varit en grå, kall och regnig dag så vi har underhållit oss med sällskap hemma hos oss och hos både syster och svägerskan för att inte få för tråkigt hemma. Faktum är att…

Min älskade familj

Min älskade familj

Jag sitter och värmer mig under en filt efter en förmiddag ute i spåren vid Fäboda. Jag hade Arthur i selen och gick i två timmar, åtta kilometer. Det var skönt att komma ut i det otroligt fina vädret och jag var så stolt över lillkillen som var nöjd hela vägen. Sällskap med mommo, moffa…

Slut på innehåll

Slut på innehåll