Den långärmade träningströjan jag hade på mig igår under träningen var en som jag köpte i helgen inne på Stadium. Jag har en likadan från förr i grönt, och eftersom den har varit min favorit att träna i så köpte jag hem en till. Denna var dessutom lite tjockare och skönare, och kommer att vara perfekt till utomhusträningen i höst. Den kommer exempelvis att användas till löpningen under en tunn löparjacka, eller varför inte till uppvärmningen i gymmet som igår.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Min favoritövning på gym varierar hela tiden. Ibland är det marklyft, ibland pull-ups. Burpees älskar jag också. På sommaren är favoritövningar de som jag kan göra ute. Nu är det kanske lutande bänkpress och roddövningar som är mina favoritövningar på gym. En annan övning jag gillar är snatch med hantel, som är en av de…
Idag har det varit en minst sagt annorlunda dag – men en mycket rolig dag! Jag mötte upp reportern Sofia från Radio Västnyland på Tulludden i Hangö klockan 9 på morgonen. Tanken var att hon skulle intervjua mig om kitesurfing och också själv testa på att kitesurfa. Vi började med intervjun, och sedan visade jag…
Oj vilken skön morgon jag har! Har sovit länge och har just avnjutit frukost med naturell yoghurt och bär. Nu tänkte jag träningstipsa lite. För några dagar sedan fick jag hem en t-shirt på posten från workouters.com, och jag blev ju förstås nyfiken vad det var för något, och hittade en riktigt bra träningscommunity när…
Har du sett de här bilderna där fotografen redigerat bort telefonerna? Du har knappast undgått allt prat om hur telefonerna förstör det sociala och så vidare, och så vidare. Den disskussionen tar aldrig slut. Men det var inte därför som jag blev intresserad av att ta paus från telefonen, utan det var efter Nordic Business…
Jag passade på att kika in till Crossfit Lauttasaari idag på morgonen eftersom vi sticker till Jakobstad idag så jag missar träningen på nya gymmet för resten av veckan. Idag var det 4 x4 marklyft som inledde träningen följt av ett tufft EMOM (every minute on the minute) med kettlebellsvingar och ryckböj (over head squat)….
Konstigt egentligen hur stor skillnad det är mellan Finland och Fuerteventura fast de ser så nära ut på kartan och bara sju timmars flygtid skiljer dem åt. Igår svettades jag i långbyxor på väg till flyget och idag känns samma par byxor allt för kalla. Borta bäst men hemma bra, för inte går det ju…
Hej! Jag tycker att tröjan ser jättefin ut och vill gärna ha en likadan! Jag gick precis in på Stadiums hemsida men hittade inte den… Kan du kanske länka den? :)
Jag hittade den inte nu heller från hemsidan.. När jag köpte den fanns det bara några exemplar kvar, så vet inte om produkten tagit slut?
Fantastisk tröja som bara verkar säljas i butiker. har tre st hemma nu och de är mina absoluta favoritplagg. Ett tips är att ringa till butiker och fråga om de har den inne.