Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Om hur Google fungerar
Ifall någon är intresserad av hur Google fungerar (vilka sidor som hittas bäst, hur Google rangordnar sidor och Google AdWords) så kan man läsa min sökmotoroptimerande mans blogginlägg på forummag.fi. Sökmotoroptimering blir allt vanligare, och det gäller att veta hur Google fungerar för att ha en chans att hittas på olika sökningar. Här hittar du inlägget.
Lördagsrenovering
Dagen började med att jag och Jonathan besökte järnaffären av alla ställen, och efter det blev det bord- och stolrenovering nästan hela dagen på balkongen. Slipdammet tror jag inte våra grannar under oss gillade så mycket (sorry!), men resultatet blev riktigt bra med svarta stolar och bordsben, och en ekfärgad borsskiva – så mycket bättre…
Promenad på isen i minus tretton
I lördags besökte vi resemässan för att få lite idéer för nästa resa som antagligen blir senare i vinter. Lite idéer fick vi också och nu blir det snart att boka. Jag väntar så på sommar och sol och kitesurfing att jag håller på bli tokig. Men tills dess försöker jag göra det bästa för…
Träningsfri dag
Morgonträningen idag snoozades över totalt. Var så trött på morgonen att jag tryckte av larmet i sömnen. Det fick bli en träningsfri dag idag då, men det gjorde nog också gott. Efter jobbet åkte vi till köpcentret Jumbo på mat (en jättegod kycklingsallad på Amarillo), och sen letade vi bland annat efter en vinterjacka åt…
Bilder från helgen
Här kommer lite random bilder från helgen. I fredags var jag och Jonathan på Tradetrackers julfest, och igår verkar det som om jag ätit mycket på grund av alla matbilder. Jag lunchade på Vapiano med en kompis, och åt maten uppe till höger (oxfilé med rucola, parmesan och flera goda såser, nam vad det var…
Veckans utmaning: No julstress – skillnaden mellan stress och mycket att göra
Jag brukar ju alltid ha lite träningsinspirerande utmaningar där jag tipsar om övningar, träningspass eller annat mer åt det aktiva hållet. Men den här veckan tycker jag faktiskt vi ska tagga ner istället för att tagga till. Undvika stress. Veckans utmaning är att stressa så lite som möjligt och njuta av julen. Visst är det…
