Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Greta 3 månader
Greta tre månader är en alldeles ljuvlig liten unge. Magknip som hon hade under de första månaderna är helt borta och fram kom den gosigaste lilla människan som skrattar och pratar under största delen av sin vakna tid. Största skillnaden jämfört med tidigare är att hon numera kan underhålla sig själv en tid i babygymmet…
Fotande med olika skärpedjup
Sen vi köpt den nya kameran har jag märkt hur roligt det är att fota med en ordentlig kamera. Jag håller på läsa en fotograferingsguide som kom med kameran, och frågar allt möjligt av Jonathan bara för att lära mig. Idag var jag ute en sväng i det underbart vackra vintervädret med kameran och fotade…
Salladssmörgås: Enkelt och gott till mellanmål eller lunch
Du är lite småhungrig och behöver något snabbt att äta innan du drar vidare. Orkar inte laga mat men behöver ett mellanmål, som är både gott och enkelt att laga. En smörgås brukar väl vara det typiska att äta snabbt, men i dagens ekologiska, glutenfria samhälle är det många magar som säger nej tack till…
Kost- och träningsmyter: Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång?
Min julkalender på bloggen i år kommer att handla om kost- och träningsmyter. Varje dag fram till jul kommer jag att ta fram en vanlig myt om kost eller träning och skriva om det är sant eller ej. Vi startar igång denna julkalender med en kostmyt. Kan för lite kalorier förhindra viktnedgång? Svar: Ja Normalt…
En frusen liten sommarmänniska utmanar vintern
I år har jag tänkt försöka se på vintern med Lorelais ögon. Alla som tittat på Gilmore Girls vet vad jag menar, men jag pratar ju om att älska vintern och tycka den första snön är den bästa tiden på året. Det kommer knappast att bli lätt, för inombords kommer jag alltid vara en frusen liten…
Semesterbilder
I detta regn- och ruskväder som vi har idag passar det bra att uppdatera med lite bilder från ledigheten! Jag tittade på bilderna idag och konstaterade att de två veckor jag hade ledigt från jobbet var perfekta på alla sätt. Jag var mycket på skären, hängde med mina söta syskonbarn och Nova, fick träffa en…
