Nyåret firades med en hög pojkar i stan. Någon kommenterade att jag skillde ur lite i klungan, men jag är van! :p En trevlig kväll hade vi.
Idag hade vi tänkt inleda snowboardsäsongen vid Talma, men snöpyro håller oss inomhus. Ska se vad vi hittar på istället.
Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Är riktigt träningssugen för tillfället, men vet själv att jag inte kan träna ännu med min flunsa. Måste bara försöka hålla mig från träningen, eftersom jag vet att det skadar mer än gör nytta. Denna bön passar bra för mig just nu (eller passar egentligen åt alla, när som helst, eftersom orden är så tänkvärda)….
Att ha ett egnahemshus är inte alla gånger så lätt. I teorin låter det så bra; jag är mammaledig med Arthur och har all tid i världen att fixa allt som ska fixas hemma. Men i praktiken ser det helt annorlunda ut. En ettåring sköter inte sig själv, och tiden jag har “ledig” när han…
Idag efter jobbet blir det shopping! Vad jag behöver är ett par snygga jeans, en shorty-våtdräkt att ha i spanien, en vårjacka och en klänning att ha på mig när jag blir färdig. Knappast hittar jag allt, men hittar jag ren nåt är jag nöjd.
Nu e vi tillbaka i Helsingfors efter en skön och avkopplande midsommarhelg i Österbotten. Om jag skulle beskriva min helg med några bilder så skulle det kunna se ut så här: Sen plussar vi på midnattssol, trevligt sällskap, födelsedagstårta och presenter, myggbett, bastubad med dopp i havet, bus med syskonbarn, stretchning på terassen, Fäboda med…
En hälsning till er alla; njut av sommaren! Jag älskar verkligen sol och värme, och kommer aldrig att klaga på att det är för varmt, (förutom när jag kör hem från jobbet i en bil som är plus 60 grader och utan AC). Sen kan det få blåsa några svala kitevindar förstås, men i övrigt…
Googlar man självkontroll så säger wikipedia så här: Självkontroll är en psykisk viljehandling att behärska sina impulser, känslouttryck, och instinkter, förmåga att invänta ett bättre tillfälle att tillgodose sina intressen eller behov. Självkontroll och kroppskontroll är grundläggande jagfunktioner, som förutsätter självkännedom. Har du en bra självkontroll, eller har du ett häftigt humör och en stark…