Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts

Alla på fötter imorgon!
Vad gör du imorgon, den 14:e juni, kl 17-18? Då utmanar Svensk Friidrott alla att röra på sig under en och samma timme, med valfri aktivitet. “Sverige på fötter” är deras slogan och man vill med evenemanget uppmärksamma rörelse som världens bästa medicin. Jag tycker att vi gör det hela ännu lite större och rör på…

En åsikt som väckte en hel del känslor
En sån här stor uppståndelse för gårdagens blogginlägg om bikinifitness hade jag nog inte riktigt väntat mig. Det trillade in över 5000 besök på måndagen och det är nog mitt rekord hittills tror jag. Som vanligt när man uttrycker en stark åsikt så är det många som håller med, men också många med annan åsikt som försöker ge…

Flytt hos Genero
Ikväll har Genero (Jonathans firma) bytt kontor. Vi började med att åka till Ikea och handla lite nya möbler och sen har vi flyttat och skruvat och fixat hela kvällen. Nya kontroret är större än det gamla och har fin utsikt över Djurgården. (Tyvärr har vi inte köpt nån ny kamera ännu, så ni får…
Jobb
Oj vilken dag. Jag visste inte att det fanns så där jobbiga ungar. Barnen var helt tokiga på stället jag var idag. Så tokiga att jag ännu är helt slut i huvudet. Och nu borde jag göra de sista ändringarna på slutarbetet, det ska vara inlämnat på fredag och då måste det vara helt färdigt….

3 träning + 3 mat + 3 bästa
Igår skrev jag om 3 + 3 + 3 övningar för armarna utan redskap, idag är det samma siffror men annat jag tänker på. 3 bästa träningsformer just nu: Body Balance på Studio Z. Var på passet i söndags och älskade det. Mycket stretch och rörlighet, men också en del styrka – precis lagom för…

Greta tre veckor
3 veckor och några dagar gammal, och alldeles, alldeles självklar i vår familj. Det var så spännande där vid två veckor. Skulle hon också få problem med magen som Arthur hade? Vi hade några tuffare dagar med magknip, men sen hittade jag räddningen på apoteket. Disflatyl, stavas den. Och Greta är som en helt ny…