Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Antioxidanter och kalorier: Så här räknar du ut ditt kaloribehov
En sista kväll ensam här i Stockholm, som jag tänkte fira med att plugga. Imorgon är det nämligen sista dagen på kursen och också slutprov. Klarar jag provet blir jag kostrådgivare. Det har verkligen varit intensiva dagar och det känns som om min hjärna har växt med några hundra centimetrar. Men ju mera jag lär,…
Skön måndagmorgon
En skönare måndagmorgon än såhär kan man knappast ha. Har sentur idag, plus att jag tar ut övertidstimmar nu på morgon, vilket gör att jag börjar 11. Jag trivs verkligen på dagis, även om man såklart har bättre och sämre dagar där också. Jag har kanske inte berättat här på bloggen att jag ska jobba…
Kitesurfing i Lohtaja
Kallt, men härligt är de bästa orden för att beskriva gårdagens kitesurfing. Jag och Jonathan var ensamma på den superfina Lohtaja-stranden, och vi kitesurfade i nästan två timmar innan jag motvilligt gav upp när jag trodde fingrarna skulle bli förfrysta och falla av. Lohtaja är nog min favoritstrand av alla i Finland. Alltid lika fint,…
Recension: Beemoo Duo Premium Lux barnvagn
Som ni förstått blir största delen av min träning just nu barnvagnspromenader. Och nu tänkte jag presentera det viktigaste redskapet med promenaden, själva barnvagnen. Jag lovade ju skriva en recension när jag hunnit testa den ordentligt! Vagnen kommer alltså från Jollyroom och heter Beemoo Duo Premium Lux. Vagnen är en kombinvagn med både sitt- och liggdel….
Skön söndag
Idag har vi haft en lugn och skön söndag. Vi hälsade på Jessica och Anders på kvällen och drack god glögg. Nu börjar det bli sängdax, så skönt med en ledig dag imorgon! Jag tror vi ska fira Finlands självständighetsdag med att inleda vinterns snowkite-säsong. Om det blåser, förstås.. Har int kitat sen när vi…
Kort men effektivt träningspass
Mellan Rip Curl, en god nöt innerfilé och flygplatsen hann jag få in ett träningspass. 20 minuter effektiv AMRAP med Jessica var precis lagom och var det vi hann med. Hopprep, gående utfall, armhävningar i ringar, bålvridning med vikt och boxhopp. Enkelt med effektivt. Nu har jag hämtat tre kompisar till från flyg och tåg…

