Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Gott nytt år!
Gott nytt år alla bloggläsare! Nyåret firades med en supergod middag i gott sällskap. Tack för en trevlig kväll och ett år som inte kunde ha börjat bättre! Hoppas att ni bloggläsare också har haft ett trevligt nyår och är redo för ett nytt, härligt år som väntar på att fyllas med roliga händelser och…
Lördagsfixande
Jag var till ett stort loppis med lillasyster idag, och efter tittande där bland massa folk orkade vi inte med hälsomässan, utan for istället och kolla in ystävämyyntin de hade på Dropin. Som vanligt hittade jag allt för mycket jag gillade, men på grund av sträng budget för tillfället tillät jag mig bara komma hem…
D-vitamin för att minska på benskörhet?
Var tredje kvinna och var fjärde man mellan 35 och 65 år har någon gång brytit något ben i kroppen. Jag kan nog själv räkna mig till den skaran: har brutit mitt nyckelben en gång när vi lekte på gårde vid ca 14-års ålder och en gång i en fotbollsmatch för ca 5 år sedan….
Morgonträningspass utomhus
Det har blivit några dagar ledigt från den vanliga träningen nu på grund av all kitesurfing. Men nu började den värsta träningsvärken ge med sig så det var dags för ett nytt pass i morse för att komma igång med dagen. Jag hade tänkt mig en löprunda, men det blev istället ett träningspass utomhus tillsammans…
Från Borgåjumppa till biblioteket
Jag kom precis hem efter en förmiddag i Borgå där jag vikarierade vå jumppa-timmar för seniorer. Hela 40-50 hurtiga människor fyllde den stora gymnastiksalen, och det var riktigt roligt att leda passet som gick både på finska och svenska. Jag fick mig också bra träning tack vare ett bra tempo träningen igenom. Det andra passet…
Pizza på Via Tribunali
Jag fick sån lust att se julpyntet på Alexandersgatan att jag och Arthur for med till Helsingfors när Jonathan skulle jobba härifrån början av veckan. Så då stack vi iväg ren på söndag och fick en dag på stan tillsammans. Det är kul att besöka stan som turist nu för tiden och testa på olika…

bra att du fick en tränarkompis tå jag mesa ur :-)
Jo Tina var mycket frivillig så he passa bra.. ;)