Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Från gymmet hem till fisksalladen i varma kläder
Jag kom precis från Xtravaganza där jag tränade med en kund, och passade på att träna själv också på samma gång efteråt. Det blev ett kettlebellpass som jag tänkte visa film på senare (om jag får filmen att fungera, testade GoPro för första gången så vet inte riktigt hur det blev). Jag fotade mig själv…
Nytt utseende på bloggen
Jonathan håller som bäst på nördar och kodar på min blogg, jag tittar ibland upp och säger ja eller nej eller ger förslag på färg. Det blir antagligen ett skilt utseende för kitesurfingen och ett annat utseende på träningsbloggen. Det blir alltså som två olika bloggar, men ändå allt på samma sida. Typ. Jag förstår…
Förlossningsberättelse – när lilla A gjorde dramatisk entré
Jag tänkte skriva ner en förlossningsberättelse om då vår lilla A kom till världen, nu då jag hunnit bearbeta alla spretande tankar. Att skriva ner allt i text gjorde att jag äntligen känner att jag kan lämna förlossningen bakom mig och gå vidare. Jag bestämde mig för att skriva ner alltihopa så alla kan läsa, som…
Vinnaren i bloggtävlingen
Tävlingen om ett presentkort till Ellos är nu avslutad, och vinnaren blev Johanna B! Vinnaren har fått mail. Ni var totalt 281 personer som deltog i utlottningen, och jag drog en slumpmässig vinnare bland alla som kommenterat så alla hade lika stor chans att vinna. Tack alla ni som var med! PS. Känner du ändå…
Träning VS motion – när gränserna mellan begreppen suddas ut
Har du funderat på vad det är för skillnad mellan träning och motion? Den diskussionen gick livlig för ett tag sen när Jacob Gudiols artikel publicerades. Folk blev lite arga på att Jacob dissade deras powerwalks i tights och påstod att det inte var träning. Jag tycker Jacob har helt rätt i det han skriver. Men…
Träning eller ej vid halsont?
Idag har jag och Jonathan packat kitesurfinggrejorna och annars tagit det rätt så lugnt. Jag skulle egentligen ha hållit de vanliga sup-klasserna idag men tvingades stå över, när jag till slut fick Jonathans förkylning jag också med halsont och hosta. Jag blir alltid själv så andfådd under passen så jag tyckte det var bäst att inte…

bra att du fick en tränarkompis tå jag mesa ur :-)
Jo Tina var mycket frivillig så he passa bra.. ;)