Jag är Lina Björkskog, en 88:a som bor i Jakobstad, Finland tillsammans med min man Jonathan och vår son Arthur, född 2017, Greta, född 2019 och Morgan, född 2022. Jag är licensierad fysioterapeut (sjukgymnast), personlig tränare och kostrådgivare, och är intresserad av allt som rör träning och hälsa, och därför kom denna blogg också att handla om just det. Jag jobbar på mitt egna företag genom den här bloggen & barfotaskobutiken Widetoes som jag grundat, samt med personlig träning både online och IRL. Mer om mig här.
Similar Posts
Bloggtävling: Vinn träningskläder
Det har nu blivit dags att dra igång min allra första bloggtävling här på bloggen. Och nu är jag ju inte en sån som börjar lugnt och försiktigt, utan tänkte genast dra igång en riktig rolig bloggtävling där du kan vinna just de träningkläder som du behöver till ett värde av 900 kronor. Tävlingen sker i…
Bli smartare av att promenera
Att börja dagen med en promenad var rätt så skönt. Jag satt uppe och jobbade rätt så sent igår, så min hjärna var lite trögtänkt ännu på morgonen. För att rensa allt ur huvudet och få ro till att sitta och jobba så var en promenad faktiskt det bästa alternativet. Inte träning, ingen powerwalk, för…
Dagens lista: mina high and low just nu
Idag kör vi på en klassisk dagens lista. Här är det bästa och sämsta från dagen! Dagens feeling: Varm i hjärtat efter gårdagen då jag fick 9 sköna brudar (systrar, mamma och svägerskor) på besök när vi hade en get-together för syster Adina som gifter sig nästa vecka. Vi åt en massa gott, chillade, bastade…
Promenad på vackra Drumsö
Just nu sitter jag och bloggar från balkongen i Helsingfors. I Jakobstad trivs jag bra, men här på Drumsö trivs jag också super. (Idag har vi bott här exakt ett år, och jag har inte ångrat en dag…) Jag tog precis en promenad i det varma vädret för att mjuka upp muskelstelheten (från de där…
Äntligen kom vintern
Äntligen är vintern här! Ja, visst är det kallt och visst måste man klä sig varmt för att inte frysa häcken av sig, men nog är det allt mycket finare så här än när det var regn och slask. På väg hem efter morgonens PT-kund skymtade jag det vita havet mellan träden, så jag hämtade…
Träning VS motion – när gränserna mellan begreppen suddas ut
Har du funderat på vad det är för skillnad mellan träning och motion? Den diskussionen gick livlig för ett tag sen när Jacob Gudiols artikel publicerades. Folk blev lite arga på att Jacob dissade deras powerwalks i tights och påstod att det inte var träning. Jag tycker Jacob har helt rätt i det han skriver. Men…

bra att du fick en tränarkompis tå jag mesa ur :-)
Jo Tina var mycket frivillig så he passa bra.. ;)